◎高脂血症的防治对策

◎高脂血症的防治对策

1.合理膳食

合理的饮食是治疗高脂血症的基础。任何高脂血症患者在进行药物治疗之前，都应先行饮食治疗，饮食治疗是最合乎生理的和有效的措施。合理的饮食包括两方面的意义：第一，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使患者获得足够的营养供给，才能保证身体健康，那种以素食为主的片面做法，决不可取。第二，饮食治疗应根据不同的高脂血症的类型而异，还要因人而别，不可生搬硬套，更不可道听途说。在饮食治疗无效或患者不能耐受时方才使用药物治疗。而且，即使在用药物治疗时，也不应放松合理的饮食措施。

2.适量的体育运动(https://www.daowen.com)

运动锻炼可增加消耗、改善脂质代谢、防止体脂和血脂增多，可使高甘油三酯血症患者的血脂含量完全降至正常水平。运动还能提高人体血液中一种对抗动脉粥样硬化的高密度脂蛋白的含量，改善心脏功能，增加心脏的侧支循环，从而也起到防治冠心病的良好作用。但对已合并有冠心病等高血脂症患者则不宜进行剧烈的运动，应在医师指导下，根据病情进行适当的医疗体操、太极拳等锻炼。

3.适当的理疗

在实行饮食和运动疗法效果不好时，应辅以其他的物理治疗，如矿泉浴、肝区电磁疗法等。