山 楂——强心又降脂
山楂，又称山里红、红果、酸楂、猴楂等，为一种蔷薇科落叶灌木的成熟果实，性微温，味甘酸。山楂为药食兼用品，具有降低血脂的功效，对辅助治疗高脂血症有一定的疗效。
营养功效(https://www.daowen.com)
每100克山楂中含有蛋白质0.5克，碳水化合物25.1克，叶酸24.8微克，膳食纤维3.1克，另外还含有维生素A、维生素C、钠、磷、镁、铁、锌、硒、铜、锰、硫胺素、核黄素等成分。
山楂核酸提取物能显著降低血清总胆固醇，并能减少胆固醇在动脉壁中的沉积，对高脂血症、冠心病均有明显的防治效果。
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