梨——富含汁水的降脂果
梨是一种低热量高营养的水果，其果皮细嫩，果肉酥脆。梨中富含果糖及多种维生素，可缓解高脂血症等病症。
营养功效(https://www.daowen.com)
每100克梨中含有碳水化合物13.3克，叶酸8.8微克，膳食纤维3.1克，维生素A6微克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.06毫克，维生素C6毫克，维生素E1.34毫克，还含有钙、磷、钾、钠、碘、镁、锌、硒、铜等营养物质。苹果所含的碳水化合物、膳食纤维及维生素可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收。梨中的果胶，也有助于通利大便，从而起到降低血脂的作用。
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