玉米片牛奶粥
材料：无糖玉米片4大匙，牛奶5大匙，水适量。做法：1.将牛奶倒入锅中加热至温热。2.将无糖玉米片放入小塑料袋中捏成小碎片，再倒入大碗中，倒入温热的牛奶拌匀即可食用。(https://www.daowen.com)
爱心叮咛
据研究表明，以玉米为主食的国家和地区，居民高胆固醇症和冠心病的发病率均较低。玉米是高脂血症、肥胖症患者的理想食品，可以长期食用。
