06 揉法
特点：促进血液循环，疏通经络，缓解疲劳。
[操作]
用手指指端、手掌鱼际部或者掌根部附着于体表治疗部位上，稍用力下按，通过腕关节做主动的环形摆动。
[要领]
(1)操作揉法时，腕关节要放松，动作要灵活，尽量不要选用一个僵硬的姿势，这样若时间长了，会给按摩者本人带来伤害。
(2)按摩时，一定要不停地在被揉处揉动，千万不要按而不动，而且揉动时要带动局部组织一起运动。
(3)揉法轻快柔和，柔中带刚，方向以顺时针方向为主，速度每分钟100～150次。宜缓慢地减轻压力。
[适用部位]
全身各部位均可应用，特别是穴位处。
