08 抖法
特点：缓解肩臂酸痛、活动不利、腰腿痛。
{操作}
腕关节背伸，用掌根或小鱼际或手掌着力于体表治疗部位，做垂直向下的按压，也可双掌交叉重叠按压
[要领]
⑴操作时，按摩者本人腰部稍稍向前弯曲，被按摩者上肢或下肢要放松，并将肢体向外伸展。
⑵抖动的幅度要小，频率要快，抖动速度大约10秒完成1次，反复做6～7次即可。
[适用部位]
四肢部，以上肢最为常用。
