一、抑制情绪

一、抑制情绪

如果你到达面试地点时，距开考时间尚早，完全可以散散步，然后在面试开始十五分钟前，到达指定的供应试者休息和准备的场所。

（1）找个位子坐下，稍做休息。

（2）再次整理一下仪表。

（3）在心中演练一下面试中自我介绍和可能出现的问题的解答，并且尽力想象实际面试中的气氛，以提高自己的兴奋度。(https://www.daowen.com)

（4）等待时可以与其他面试者交谈。

（5）不要费尽心思地想从面试完的人那里问出什么问题。

应聘者在消极心理面前不是无能为力的，消极心理是可以抑制和克服的。可以用转化控制、环境控制和冷静控制这三种方法来控制消极情绪，它们是相互联系的，在使用时应将它们有机地结合起来，灵活运用。除此之外，还有许多克服消极情绪的具体办法，如进行积极的自我暗示，掌握说话节奏，调整呼吸，主动承认紧张等，应聘者应根据面试实情，有效选用。