二、转化控制
面试是找到新工作的关键，但如果求职面试前，应试者把面试看得过重而产生紧张的情绪，以至于临进考场时四肢无力，心神不宁，脑子一片空白，兴奋点集中于应试成败得失这一点上，就会造成一时的心理失控。对于这种情形，需要应聘者有足够的自控力，勇敢地投入面试，与其紧张失措，失败必然，不如临阵放下包袱尽力一搏。转化控制就是帮助应试者做到这一点的行之有效的方式。所谓转化控制就是充分利用兴奋与抑制的诱导规律，使一时产生的消极情绪体验被某种强烈的兴奋所代替，从而使消极情绪受到抑制甚至完全消失。这种心理转换的结果，使原有的兴奋点转移，紧张的情绪也会随之松弛，积极进取心理状态得到扩张，从而达到转化控制的效果。(https://www.daowen.com)
