练习方法的多样化

运动项目的每一个技术动作在进行教材化处理时，能够在练习方法的多样化上加强设计，将会对改善学生学习的趣味性带来积极意义。尤其是那些本身比较单调枯燥的技术练习，在反复多次的重复练习中，增加方法的种类，在一定程度上可以吸引学生的注意力，从而达到趣味的目的。在挖掘教材本身趣味性的同时，我们可以通过组合练习这一设计思路来实现。比如排球对垫球练习，除了垫球动作，还可以渗透体能练习，如原地蹲起5次后，接对方抛球后的垫球，既提高运动量，也可避免练习的枯燥，让学生感受体育学习的趣味性，还可以结合步伐移动来垫球，增强实用性。

在新一轮课改中，技术教学不能丢，但我们的课堂绝不能以技术为唯一目的，要以技术教学为载体，安排丰富多彩的练习内容，以游戏化、实用性的角度来实施体育教学，要让学生在有适宜的运动负荷下，逐步掌握运动技能，加强对实用体育的渗透，让体育课上的技术能与他们课外的体育运动相符合。当学生有兴趣了，养成一定的运动锻炼意识习惯了，这才是我们体育教学所需要追求的。

如何在技术教学中实施组合练习？省教研员余立峰老师给出的建议是：(https://www.daowen.com)

1.技术+身体素质练习（如转身、蹲起、滑步、跳跃等）；

2.技术+技术动作（如学习篮球传接球，可以加上传球后侧向摸线一次，再接同伴回传球等）；

3.技术的重复（如篮球传接球时，可以选择不同角度的传接，可以在有人防守下的传接等）。