第22招:误区四:肾虚=性能力下降

小张是一家企业的采购员，常年奔波在外，工作比较辛苦。前几天出差回来后，他觉得特别累，身体软绵绵的，脸色苍白、肤质粗糙、干燥、出现皱纹、色斑，更要命的是记忆力减退，对于一个采购员来说，记忆力减退可不是闹着玩儿的。于是小张赶紧去了一家中医诊所看病，没想到诊断结果竟然是“肾虚”。小张得知结果后大吃一惊，心想:肾虚不就是性能力减退吗?男人怎么能肾虚呢?他觉得自己患了难以启齿的病，成天闷闷不乐。

是啊!许多人在谈到“肾虚”时，往往把它和“性能力下降”等同，甚至有人认为，中医讲的“肾虚”就是西医所说的“ED”(勃起功能障碍)，这其实是一种误解。中医学里讲的肾不是西医所说的肾脏，它是先天之本，肾藏精，能充养骨髓、脑髓、调节生殖与泌尿系统，对人体生长发育和生命的进程起着重要的作用。所以，事实上肾虚不仅包括性生活质量低下，还包括内分泌、运动、神经、泌尿、心血管、呼吸等诸多功能的下降。从中医学角度来看，这些功能下降的主要原因是随着年龄增长、工作压力增大，体内肾阴、肾阳两股“精气”的相对平衡被破坏，肾精逐渐衰退所致。所以，小张完全不用担心，“肾虚”多是生活压力过大造成的，只要经过一段时间的调养就可以得到改变。(https://www.daowen.com)

像有些广告中宣传的，“十男九虚”“中国90%的男人都肾虚”完全是一种夸张的说法。根据调查表明，大多数自我认为“肾虚”的男人，实际上他们的肾并不虚，只是由于生活压力过大而出现暂时性肾虚的症状，即使是真正的肾虚男人也不一定是性能力下降，而是一些其他的症状，如骨质增生、气喘、心悸等。肾虚既然是生理功能衰退的表现，所以男人大可不必担惊受怕，感到没有面子。虽然衰老不可抗拒，但是衰老进程的快慢却是可以调节的。比如有些人年纪轻轻就开始脱发、牙齿松动、骨骼柔韧性变差，早衰迹象明显;而有些花甲老人，却依然精神抖擞、健步如飞、中气十足。这其中的关键就在于肾气的调节，想要使肾气充足旺盛，就应该在日常的生活中注意劳逸结合、节制房事、积极锻炼、保持良好心态，并且要有针对性地对饮食进行调节。按照自然规律进行生活，健康与快乐将与你长相厮守。