认识感冒5
(嘉宾:陶凯 主持人:高源 导播:张爱琴)
主持人:收音机前的听众朋友们，大家下午好，欢迎收听山东广播电视台广播新闻频道每天下午四点钟为您播出的《四季养生》节目，我是您的朋友主持人单亮。在今天的节目当中，我们是继续有请到了嘉宾陶凯主任，为您讲解冬季呼吸道疾病的预防和治疗。如果您在呼吸道疾病方面有问题需要进行咨询，现在就可以拨打我们的直播间的三部热线电话，号码分别是0531－82950541、82950542和82950543，和陶主任进行直接的交流。陶主任您好，再次欢迎您来到我们节目直播间。
陶凯:大家好。
主持人:今天我们请陶主任继续给我们讲解跟感冒有关的话题，包括感冒的治疗、预防以及食补的小窍门。讲这个问题之前，我们首先讲一个跟感冒有关的新闻吧。昨天晚上我看到一个新闻，说2009年曾经在北京乃至全球范围非常流行的这个甲型H1N1流感，在今年成为了北京最为活跃的流感病毒。据统计，有两位患者因为这个疾病失去了生命。大家都觉得很奇怪，就是这个甲型H1N1流感为什么会导致人死亡?我们很多人就说了，说这种病这么严重，需不需要打疫苗呢?根据您多年的了解，在对这个病的预防当中，疫苗是不是最好的一种方式?是不是所有的人群都适合打疫苗呢?首先请您给我们在这个方面做个简单的讲解。
陶凯:流行性感冒的病人打疫苗有这么几种情况。第一种情况，他产生一种免疫蛋白，这样就可以防御感冒的发生。对老年人和小孩是比较适合的，但是年轻人有时候会引发一些情况，特别是免疫状况比较好的一些人，他会出现一些临床症状。我们也知道，因为打流感疫苗曾经发生过死亡的情况，所以在这个问题上，有很多患者问到我，特别是有间质性肺疾病的病人问我，我有时候觉得很难回答，为什么呢?因为有时候对病人的病情还是有影响的，所以有些病人我是不主张他们打的，这个要掌握，就是特别容易感冒的病人可以有掌握地打，对一般病人，我的主张不是一定要打。
另外，就是说这些打针致死的病人，和他自身的免疫状况有关系，甲型H1N1流感的病人中发生病死的往往是年轻人，他的身体状况是比较好的，病死的原因是重症肺炎。重症肺炎导致ARDS，整个肺的实变，就会非常严重，这个过程5到7天。所以这个病人出现感冒，出现高烧的时候，就是我们前面讲的风热感冒那个范围，早期一定要进行一些中医药的治疗，有时候会得到控制，不至于发展到重症肺炎阶段。
主持人:根据您的总结我们是不是可以这么理解?就是说是老人、儿童或者是抵抗力比较薄弱，平常经常感冒的人，他们可以考虑打。其他的人，最好还是根据自己的类型来选择一下。
陶凯:对。
主持人:还有一个问题，我们上节目之前的时候，很多同事让我代问一下，就是孕妇适不适合打?打的话是在怀孕之前打，还是在怀孕之后打?这个有没有一些严格的限制?
陶凯:这个问题其实很难回答的。因为刚才讲了，我们现在我们做的这种流感疫苗，其实病人打了以后他有不同的反应，其实我们不希望有很剧烈的反应的，但有的人打了以后，反应强的话会引起一些症状。有时候病人会发烧、头晕，会不舒服的。所以在孕妇来问我们是不是需要打流感疫苗的时候，我们有时候很难答，为什么呢?就是有时候掌握不好。这要具体看的患者的情况，我们感觉病人的这个反应状况应该是好的话，我们是主张病人打的。容易产生过敏的，或者是反应比较强的，平时打青霉素过敏，或者吃什么东西的时候很容易过敏，很容易全身起皮疹的这些病人，我们不主张他打这种疫苗，因为它有时候会诱发一些不良反应。
主持人:我们再把这个问题说得细一点，比如说一个想打疫苗的人，她是女性，准备要孩子，那么她是在怀孕之前打，还是说有了几个月的身孕之后打?您觉得哪个状态更适合她?同样一个人的话。
陶凯:这个应该是在怀孕以前打，怀孕以前打是相对比较安全。怀孕以后打应该是不是特别好，怀孕以后要做任何的治疗要特别的小心，就是尽量不要去用一些生物制品，这个流感疫苗属于一种生物制品，我们一定要小心。
主持人:好的，刚才导播示意有一位钟女士打来电话，我们首先接听一下她的电话，你好，钟女士。
钟女士:你好。
主持人:你好，你的电话接进直播间了，今天在我们这儿讲解的是山东省中医院的陶凯主任，您有什么问题咨询他吗?
钟女士:我想着向您咨询两个问题。第一个，到冬天里，鼻子和喉咙痒痒，一见凉风的时候就流鼻涕水，很憋得慌，还是没有痰，也不咳嗽，怕冷。干点比较重的活，好比说农村比较忙的时候，就一直咳嗽，好像里头一些痰上不来似的。
陶凯:好，你是两个问题一起讲，还是一个问题一个问题的给您回答?
钟女士:你先回答这个问题也行。
陶凯:这个问题，其实我前面讲过了一个叫气虚和阳虚性体质，还有就是风寒感冒。你这种情况是考虑过敏性鼻炎，同时你是一个气虚和阳虚型体质，这种体质一般是怕冷的，冬天特别怕冷。遇到寒冷的空气刺激以后，你还容易打喷嚏、流鼻涕、鼻塞。其实这个过敏性鼻炎，它常常有一个长时间的诱发因素，可能在你的家里或是在哪里，你长时间接触了一个过敏性刺激以后，就诱发了过敏性鼻炎。发生了以后你就很容易出现打鼻涕、流鼻涕、鼻塞这些情况，出现这些情况很容易加重，而且不太容易恢复。所以这个时间你要特别注意，一个是不要有寒冷的刺激;再一个，就是要注意，不能接受很多异味刺激，这样会对你的健康不利。
钟女士:冬天厉害。
陶凯:就是冬天厉害，冬天厉害是因为你是阳虚气虚型体质，所以你还要特别注意防寒。另外，你要是想改变一下的话，可以用一些中医的膏方，或者是用中药来改变它，我前面提过一个叫当归羊肉汤，我不知道你记了没有。你听这个频道的广播了没有?
钟女士:听了。
陶凯:你要注意听这个广播，我上次讲过，就是用当归羊肉来炖汤，来让你增强体质的。当归、羊肉和黄芪炖汤喝，这个可以让你这个体质得到改善。
钟女士:用几两当归和黄芪?
陶凯:当归和黄芪一般来说有60克到120克，根据你喝的时间长短。一般60克的话你可以喝两天，一般30克一天，这么一个剂量。羊肉，你就看你能够吃多少。要吃新鲜的，不能炖了以后，上顿热、下顿热，那样就不好了。
钟女士:好。我再和你说说第二个问题吧。去年开始腹胀，有时候就很不舒服，还有心慌似的，从肚脐往上到胸口这里，好像按着有一根硬管，那个硬管跳，全身跳心慌似的那种感觉。从肚脐往上一直到胸口，晚上睡觉的时候躺下，仰着睡觉的时候热乎辣的，眼睛不想睁开。
陶凯:你今年多大岁数?
钟女士:我今年58岁。
陶凯:你这个情况发生了多长时间了?
钟女士:很长了，我看的地方也不少了，就是好不了，一到冬天就犯。
陶凯:你这个应该是属于那种阳虚的叫奔豚气，是中医的一种病名，它应该是在你寒冷的时间，在你受凉的时间加重或者是发生。这个时间你应该用中药调理一下，你是什么地方的?
钟女士:我是淄博。
陶凯:淄博不远，你抽空过来，我给你调理一下吧，好吗?你这个其实是一个综合性因素，它和你的胃里有炎症，和你的这个阳虚性体质都有关系。当然，你这个诱发原因和受凉有关系，你在发作的时候弄个热水袋捂捂肚子，有时候会减轻痛苦。但你要是长期反复发作的话，我建议你还是吃几副中药吧。我知道你的情况，确实是不舒服的，需要调理一下。
主持人:这位患者，刚才陶主任说了，您这个问题还是到济南之后，让陶主任亲自给您看一看。您找时间来到山东省中医院找陶凯主任就可以，好吧?
钟女士:好的。
主持人:好的，非常感谢您的参与。下面还有一位刘女士，我们来接听一下她的电话。您好刘女士。
刘女士:主持人好，陶主任好。
陶凯:你好。
刘女士:我想咨询你一下，你2号讲了有一个小孩7岁，老是高烧不退，住了两个医院孩子的高烧不退，你给他出了一个中药方子，我想我这个小孙子也是，他今年4周岁，他3周岁以前身体很好，偶尔感冒吃个一两次药就好了，也不耽误他玩。现在，从去年3月份，3岁零3个月吧，他开始有一次突然发高烧，一直高烧不退，吃药也不行。
陶凯:他有嗓子疼吗?有咽部疼痛吗?
刘女士:他咳嗽，不流鼻涕，就是咳嗽，吃了好几天药也不行，以后又打的针。打了四五天还是不好，知道打针不好，我们知道抗生素对孩子身体不好。没办法，孩子1号又住院。
陶凯:好的，我给你解答一下你说的这个问题，你看我说的对吧?你这个孩子应该是属于我前面讲的那个风热感冒的那个范围，这个孩子主要是发烧重、恶寒轻，然后他会嗓子不舒服，或者是咳嗽，这个情况应该是属于风热感冒，也是是属于流感的一个范围。这个治疗还真的比较重要，刚才我们主持人讲过了，就是说甲型H1N1流感，其实它的临床表现就是属于一个风热感冒的表现，它会发热很重，高热，然后会出现炎症。
刘女士:气管里有炎症。
陶凯:对，早期的中医治疗是非常重要的，但是到晚期病人出现憋气了，就不能只吃中药了，就要配合中西医结合治疗了。这个方子在我的网站上有的，你可以找得到，这个方子她询问的问题是在发热上，你看我那个文章上面可以找得到。这个孩子其实是发热了一个星期多了，仍然不好，那时候我在香港，我给他出了一个方子，这个小孩现在已经很好了，你可以到我的网站上看。
刘女士:你的网站叫什么名字?
陶凯:你打我这个名字，陶是陶瓷的陶，凯歌的凯，在百度上度一下就看到好大夫网站，进我这个网站。然后你找我的文章当就可以找得到，就是高热咳嗽，好像十几天吧这么一个题目，你点这个就可以看到这个方子了，好吗。
刘女士:好，谢谢你陶大夫。
陶凯:不谢。
主持人:非常感谢您参与，再见。接了这两位听众电话之后，咱们继续来说跟疫苗有关的话题。我记得甲型H1N1流感刚刚过去，疫苗就出来了。
陶凯:对。
主持人:出来之后我记得当时应该说是比较紧俏的，并不是说你想打就能打，好像当时需求的人比较多，但是可能量很少。那个时候很多人就有疑问，说这个疫苗打了以后会不会有一些副作用，实际上这个疑问到现在我都没有解开。我们还是想借这个机会问问您，像我们这种顾虑，就是打了这个疫苗会不会有一些副作用?这种顾虑有没有必要呢?
陶凯:我本人也打过这个疫苗，因为我是密切接触病人，我也接种过这个疫苗。接种了以后确实是有点头晕的感觉，我本人感觉打完了以后有点头晕，所以我就经常会提出来，大家一定要注意要小心，你像我就属于敏感性体质，敏感性体质我是建议要慎重打，一般的，你像老人、小孩，他没有敏感的情况的话是可以打的，也是应该打的。
主持人:对，我记得当时去注射的时候，我们还去做了采访。可能当时有个规定，说你这个注射完了流感疫苗不能马上走，要在注射的这个地方，观察大概半个小时到一个小时。我想问一下，这个观察当时是出于一个什么样的考虑呢?
陶凯:就是敏感，因为这个反应出现得挺快，因为我当时打完了以后，大概有十几分钟以后就感觉头晕了，头晕大概持续了好像一天的时间才好，所以当时我就想，我在给别人打的时候，或者别人问我打的时候，我要给病人交代清楚，就是说还是有反应。有些疫苗，你像我们小孩的时候接种很多疫苗，打了以后是没有反应的，但是打这个疫苗是有反应，所以我们要注意，就是说不是所有人都可以随便打。
主持人:实际上刚才我们说的第一个问题，就是关于感冒的预防，其中一个非常重要的一个环节，就是疫苗。我们下面说第二个话题，就是说关于这个治疗的话题。实际上我们都知道，感冒可能应该说是人比较容易得一个常见病，大家在得了感冒之后，关于治疗的各种方案我看分歧也比较大。有的可能说要吃点中药，不要吃西药。实在扛不住了，可以吃点类似于白加黑的含有麻黄碱的药物，如果病情再重点，考虑是不是要用抗生素。还有的就是说，什么药都不用吃，只要注意休息，多喝水，然后多吃点清淡的食物，保持足够的睡眠，这个病三到五天就过去了。现在各种说法都有，而且各种说法都能找到很多很多的证据。您觉得得了感冒之后，应该如何治疗呢?是不是也是要因人而异呢?
陶凯:对了，你说这个因人而异是特别好，我们中医讲要辨证施治。其实感冒是一个临床常见症状，我们开篇为什么讲感冒?因为感冒造成的问题很多，而且感冒的治疗也不完全一样，特别是中医治疗要分很多型，其实这个分型是很有道理的，个人的体质不同治疗也是不同的。下面还有一些食疗的方法也是不一样的，需要注意的方面也是不一样的。最重要的就是判断什么样的人应该用药，什么样的人不应该用药。其实我们现在用的感冒药，西药它主要的成份是解热止疼药，然后就是你说的麻黄碱。还有什么呢?还有抗过敏药，这是西药治疗感冒的三种主要成分。当然中医药分型不同，但是中药的主要成分是解表药，这个解表作用按西医的药理分析，它有什么作用呢?它有抗过敏作用，也有解热止疼作用。其实一味中药，一味植物药，它会有多种多样的药理作用。
主持人:就是实际上是能够起到的作用相当于两种或者三种不同的西药能起到的作用。
陶凯:对，所以我们主张用中药，用中药都是用哪些药呢?像虚寒性体质的话，生姜就非常好。生姜吃很多会有毒性，但一般在常用量的基础上不会有负反应。另外，它对身体是一个改善。本身胃寒的虚寒性体质，给他做一点生姜汤或者生姜面条或者生姜疙瘩汤，喝上一碗热乎乎的，他会感觉很舒服。他这个和吃西药的那种感觉还不一样，你好比我本身这个胃虚寒的人，一颗扑热息疼吃到肚子里，有可能造成胃炎，会肚子疼。所以我主张还是首选中药，中药比较缓和，毒性相对比较小。风热感冒的话用犀羚解毒片、999感冒灵，就挺好。还有清热感冒冲剂，这些都是国家的基本药物。而且这些药的特点是毒性很小，价格也比较低廉。
主持人:好的，刚才导播示意有两位听众打进热线，我们首先接听一位陈女士的电话。你好，陈女士。
陈女士:你好。
主持人:您的电话接进直播间了，请说。
程女士:我这肋骨、胸骨下面胀，一按就疼。
陶凯:一按就疼，这样有多长时间了?
陈女士:半个月吧。
陶凯:你去查过没有?
陈女士:我做过B超，没有问题。
陶凯:你就是按着肋骨疼吗?
陈女士:那一块地方。(https://www.daowen.com)
陶凯:疼了有多长时间了?
陈女士:有两三个月吧。
陶凯:开始阶段有感冒受凉的情况吗?
陈女士:没有什么感觉。
陶凯:有没有咳嗽?
陈女士:是，这个舌头根舌头干渴了，我又吃了银杏片。
陶凯:大致估计，你这个情况应该是一个病毒引起的肋间神经炎或者肋间神经疼。
陈女士:我这个前胸肋条还是胀。
陶凯:这个情况你要适当做一下热敷，另外，吃药的话可以吃一些清热解毒的中药，像清开灵颗粒，这个很好买的。然后，还可以吃点肺力咳胶囊。这两个药都有消炎作用，有抗病毒作用，你吃吃看看。如果疼得比较严重，也可以在局部贴麝香虎骨膏这一类的活血止疼的膏药，就能好了。通过吃药通过贴膏药，在一个星期以内就明显减轻了，如果不减轻的话还是建议你再继续查一查，去医院检查一下，别耽误了。
陈女士:前胸骨胀了很长时间了。
陶凯:你刚才告诉我是半个月，如果时间很久的话，就需要再查一查。
陈女士:一生气什么的就厉害。
陶凯:要是和情绪因素有关系的话，可能就时间很久了，你应该是到中医大夫那里做一个调理，还是应该很有效果。我在门诊上就会给很多病人解决这个问题，你家是什么地方的?
陈女士:东营的。
陶凯:东营的，那你去当地中医大夫那里，请他帮你看一看好吗?
陈女士:好，谢谢陶主任。
陶凯:好的。
主持人:再见，非常感谢您的参与。听众朋友，今天来到我们节目直播间的是山东省中医院的陶凯主任，他今天会给我们讲解感冒的治疗、预防和食补等细节问题。如果您有问题，可以拨打我们直播间的三部热线，号码分别是0531－82950541、82950542和82950543。另外，您也可以拨打我们栏目组的电话，我们栏目组的电话是0531－85036359和85036369。导播示意有一位马先生在线，下面我们来接听一位马先生的电话。你好马先生。
马先生:你好。
主持人:您的电话接进直播间了。
马先生:陶主任你好。
陶凯:你好。
马先生:我想问一下，我有哮喘病，40多年了，从小得肺炎得的，现在47岁了。
陶凯:40多年了，现在走路喘吗?
马先生:去年冬天很厉害，拍了个片说有这个慢阻肺。
陶凯:肺气肿。
马先生:对，稍微有点肺气肿了，一个月之前，我住了一次院，住院以后给输液输的挺好的，用了一个舒利选气雾剂，现在倒是不喘，挺好的。我这个手脚冰凉，在屋里穿着棉鞋什么的还挺脚冷的。我想咨询咨询看看怎么预防。
陶凯:我在下面的节目当中，还要继续要详细讲支气管哮喘。支气管哮喘是一个常见病、多发病，它发生的原因跟我们和自然界的致敏因素的接触有关系。这个是和你的体质有关系的，哮喘病人的体质常常是阳虚型体质，阳虚才生痰饮，痰饮才会造成喘，所以病痰饮者，当以温药和之，这是中医的治疗原则。所以对你的建议，一个就是说你平时要注意保温保暖，这个非常重要，到了冬天尽量不要用冷水洗手。另外，就是说吃东西，到了天冷，就是秋季以后就不能再吃很凉的东西了，像什么冰糕这些都不能吃了。还有一个，就是过咸的东西，过凉和过咸的东西在中医讲它都是阴性的。病痰饮者，当以温药和之，是温热的药，所以你在吃东西上也要注意，不能吃很寒凉的东西和过咸的东西。再一个方面，非常重要了，就是你不能接触任何的异味，刚才说的粉尘，打扫卫生那个尘土。另外家里有花，或者是养小宠物，都会有味道的。另外就是家里装修，装修的话有异常的一些气味，这些都是你绝对不能接触的，长期接触，哮喘肯定会发作的。再一个方面就是说你适当活动，我不知道你是胖还是瘦?
马先生:我1米7的个，130多斤。
陶凯:那你不算胖。你要适当的增加你的营养了，要营养全面，肉、蛋，还有粮食，都适当搭配，而且要吃新鲜的，我估计你可能有点这方面的问题，所以你要注意饮食更加合理、更加全面。注意了这些以外，你要是感觉还不行的话，就得用中药来调养，这个要看你的医保情况，你是不是能报销，因为你是个慢性病，需要长期治疗，这个花费是很大的，所以你要选择在当地找一个中医大夫，找一个合适的老大夫给你开点中药调理一下。不要看到打广告的就跟着去买，那个花销都很大，而且肯定效果不好。好吗?
马先生:我这个舒利选气雾剂能长期用吗?
陶凯:对于这个问题，哮喘节目的时候我要重点讲，舒利选气雾剂是一个缓解症状的药，现在让大家长期用，是不合适的。但是，你们都已经长期用了，突然停掉会发作的，所以不能突然停。你可以逐渐减，减到什么程度呢?如果你十几天的时间都感觉很好，就开始减量。你好比早一吸晚一吸，你改成光晚上一吸，如果你晚上一吸了还是挺好这十几天，你还可以隔一天一吸，然后最后隔两天一吸、一个星期一吸，这样，就是每个星期一吸，这样你就逐渐可以把它减掉和停掉，这样对你比较有利。因为这个很贵，你要是经常用也吃不消的。
马先生:对，陶大夫，你说那个当归生姜羊肉汤我能喝吗?
陶凯:你可以喝的，但是你要注意有没有这方面的敏感，你以前吃羊肉没有问题吧。
马先生:没有问题。
陶凯:那你就可以喝的，是当归和黄芪，再加上羊肉炖汤喝。可以放点生姜，但是主要的是温补的一个方子，可以放上等份的生姜。
马先生:我那个手脚冰凉就是肾阳虚的事?
陶凯:手脚冰凉应该说它是阳虚，不能说是哪一个脏器的阳虚，因为肾阳的虚它有肾阳的症状，脾阳虚有脾阳虚的症状，你这个应该是一个阳虚来解释比较合适。
马先生:好的，好，麻烦你大夫。
主持人:好的，感谢您的参与。刚才这位听众的问题听完之后，我本身有两个小问题。第一个问题，您说这位听众是阳虚的体质。然后不能吃凉的东西，你刚才说了冰糕，可能还有些冷饮。我想问一下，这个凉的东西是指温度凉还是说它是性凉的东西?比如说海鲜。
陶凯:这个问题太好了。其实中医讲凉的东西是指两个方面，一个方面是确实它就是温度方面是凉的东西，在中医来讲一般来说就属于寒凉的东西。当然，把一个很温热的一个药，然后把它冻了，好比姜汁你把它冻成冰块来吃，这个它有点中和了过凉的情况，但是对于有支气管炎的病人来说，他吃进去的这个过程，对气管是个寒凉的刺激。这个寒凉的刺激结果是什么呢?结果是造成痰不容易排上来，因为在温度低的时候，气管的纤毛运动降低，冰镇的东西使气管纤毛运动基本上不动，不动的话他咳痰很困难。这样就会造成他病情加重，所以我们主张不管是感冒的病人，还是咳嗽的病人，还是有些阳虚的病人，不要吃冰冻的东西。
另一个方面就是指的药性是凉性的，你像我们讲的黄芩、黄连这些都是苦寒的药物。但这个苦寒的药物有时候我们也用来治疗哮喘病，但是是在一些热性药的配合下一块应用，这些药有很好的抗炎作用，但是它过于寒凉，也会造成这样的病人不太容易恢复。
主持人:实际上就是您说这个凉性的东西，主要是指温度凉的东西。但同时这个药性上的凉东西，也是要谨慎的来使用。
陶凯:对。
主持人:另外您刚才说了第二个问题，我当时听着印象特别深，就是您给刚才这位刘先生做了个建议，最好找一个好点的中医，让他长期进行调理，不要说是听信一些广告，就是到处换中医。实际上我们看了很多，最近这两年古装戏特别流行，里边也兼带着讲了很多一些中医的知识，我们也不知道对不对。其中有的知识就是关于体质的问题，说这个中医他比较熟悉你的体质，你比如说两三年一直找这个中医来看，同样的两个大夫，比如说这个中医经常给您看，另外一个大夫不经常给您看，应该说是这个经常把脉的中医他会有一个积累，或者说是对您的体质比较熟，可能更适合来看病，我不知道这个理解是不是准确一点，更能把握住这个病情的前后的变化。
陶凯:你说的很好，应该是注意这个。不同中医大夫之间还有一个差异，就是了解你的病情的人和不太了解你病情的人，它还是有点差异的。有病了希望你找一个熟悉你病情的人，特别是附近的。因为我们医保在当地报销的程度是高的，出来的是低的，你像去北京、上海，那报销的程度就更低了更少了，所以有了病，特别是这些慢性病需要长期治疗长期调养，最好能在当地找一些好的医生来调理来医治。
主持人:对，实际上我觉得陶主任刚才说的非常对，一方面您就近来找一个大夫，首先是这个旅途的奔波、医药费都省了。第二点，我们都知道慢性病，你可能每个星期或者每个月都需要复查，这里边相关的一些支出也比较大。第三个，找个近的大夫，很多情况下可以就近咨询，他对你的病情的把握，包括对你的康复治疗比较有帮助的。实际上我觉得很多病，而且有很多慢性病，各个地方的一些知名大夫、比较好的大夫，他治疗的效果应该说不会有太多的差距是吧?
陶凯:差不多的，其实中医大夫他主要是在临床，我们有时候也会有一些病人带下面的方子来看，我看都蛮好的，和我们的思路都是一致的。现在应该说医生，只要是是在临床上的，每天都在看病的一些医生，他水平都差不多，差异不是太大。就是怕不太接触临床，名气很大但是不太接触临床的这些医生，他的医疗水平不见得是特别高。
主持人:好，听众朋友，这里是正在为您直播的《四季养生》节目，今天我们为大家请到的是山东省中医院的陶凯主任。陶凯主任今天给我们讲解的主要话题就是感冒的治疗、预防和食补等细节问题。当然了，如果您有这个呼吸道疾病的预防和治疗，也可以来拨打热线。我们直播间的三部热线号码分别是:0531－82950541、82950542和82950543。刚才我们在接听这几位听众的电话之前，咱们说到的是感冒的治疗问题。实际上我一直也有疑问，就是感冒到底有没有必要去医院，通过医生来看，来拿处方药?因为感冒是个常见病，我有个担心，我去了以后，西医可能就说，你要验个血看看有没有炎症。然后完了以后相应的化疗，拿很多药。但是我如果不去看，我就怕我自己误诊，虽然说久病成医，经常得感冒，但是可能还是怕症状都比较类似，但里边的原因不同，怕耽误了治疗，您觉得到底有没有必要去医院来看?或者是我自己去药店拿点药，您觉着选择哪种方式比较好呢?
陶凯:我们自己应该有个分寸，一般来说，这个病人没有高热，没有发烧，没有不想吃东西，没有食欲降低，没有特别没有力气，自己吃点药是可以的。你要有高热了，不想吃东西了，或者是感觉很没有力气了，这个时间我建议你还是要看看医生。
主持人:另外，很多人都说感冒之后需要喝大量水，尤其是热开水。最好晚上睡觉的时候多盖上几床被子捂汗，咱们来分开来说，第一个就是，感冒期间喝大量的开水，这个是不是有助于感冒症状的缓解，或者是有助于感冒的痊愈呢?
陶凯:这个也是分型的，你好比这个口干特别明显的病人，希望能够多喝一点水。其实感冒，我们希望病人不是纯喝水，是喝粥，是喝一点能够护胃的，保护胃口的饮品。
主持人:例如说小米粥?
陶凯:小米粥、大米粥，这些都是可以的。另外，烂面条，做得很熟的面条，里头切一点生姜最好，这个粥也最好是有一点姜，有一点蔬菜，做烂的那种小白菜或者小菠菜。这样它可以护胃，同时它可以帮着你好起来，出汗不是大汗，这个喝了以后它是汗浸浸的那种，对感冒病人特别有好处。
主持人:那感冒的时候喝点热的豆浆，这可以吗?
陶凯:可以，喝点豆浆，喝点容易消化的这种饮品都是可以的。
主持人:第二个问题，从小就听我们家里人说，感冒可能稍微有点发烧，最好是喝上两大罐子热水，然后盖上两床被子在被窝里捂捂汗，第二天就好了。我后来又看到了，很多网上说，说这个捂汗实际上可能不好，反而有害。我还是想问问专家，就是咱这个捂汗到底对治疗感冒到底是有利还是有害呢?
陶凯:好比你夏天吧，夏天你把被子蹬了，前半夜很热，后半夜冷了，冻醒了，这个时间很容易出现感冒症状。这时候你把被子捂上，能睡着觉，第二天早上醒来你肯定很好，没有感觉，这个时间是适于捂被子的。但是你要是专门去喝上很多水，捂上被子，这不太合适，因为这个时间有些病人是高热的，高热的病人你再捂上被子，对降体温是没有好处的。但是有一点是可以肯定的，就是感冒的病人尽量的不要受凉，不要遇寒，不要吹风。
主持人:对，比如我们感冒了，这个时候一些户外的活动肯定是不要去做了。
陶凯:对。
主持人:另外就是包括洗澡洗头，是不是都要尽量的来避免一下?
陶凯:一般来说不要洗，因为洗澡、洗头洗完了以后有一个恶风的过程，你稍微一动就会感觉怕冷，这时候要打起哆嗦来，这个感冒就会明显的加重了。
主持人:好的，北京时间的16点46分，我们的节目临近尾声。最后呢我们想让陶大夫，利用最后一点时间给我们介绍几个小偏方，在您这么多年的从医经验当中，有没有比如说预防感冒或者是治疗感冒，觉着比较好的这种食疗的小偏方，给我们做个简单介绍。
陶凯:我们在风热感冒当中介绍过，红糖姜水是一个非常好的方子，就是用红糖和生姜，再加上水煮汤，给病人喝。第二个就是葱白，葱白就是我们把葱洗干净了以后，切成一段一段的葱白，葱白最好是加很少一点盐，这样做成葱白淡盐水，或者是放一点小米面或者放一点面条做一点淡淡的汤，这个喝了以后护胃。另外，可以发散解表，这是针对刚才说的是风寒感冒。风热感冒往往它是一个内热的情况，我们一般是用香菜，很多人对这个香菜会过敏，所以要注意，香菜是凉性的。另外就是芦根、苇根，在过去很好找，现在都城市化了，不好找了。这些清火不好找，找点大白菜或者是萝卜，都可以切了熬汤。喝萝卜和白菜汤，都可以起到清火作用。
主持人:最后一个问题，我想问一下，如果我的感冒症状比较轻，无论是风热或者风寒的感冒，是不是症状比较轻的话，单凭这个食补就足够了?
陶凯:一般来说，感冒我们不希望用太多药，因为我们刚才讲了，西药解热止痛药对胃又加重负担，会造成胃炎的情况;抗过敏药容易让病人打盹。中医也有它的所偏，所以我们最好通过食疗，刚才说的这些都是很简易的，而且很容易得到。另外再多一点睡眠，少外出，减少再感冒的机会，让自己身体修复就可以了。
主持人:好的，非常感谢陶凯主任。听众朋友，今天的《四季养生》节目到这儿全部结束了，非常感谢您的收听，明天的同一时刻，我们将会继续邀请陶凯主任，为您讲解冬季呼吸道疾病的预防和治疗，也希望您继续关注我们的节目，再见。