淫羊藿——温肾壮阳、强筋骨、祛风湿

淫羊藿——温肾壮阳、强筋骨、祛风湿

《本草纲目》：淫羊藿『性温不寒，能益精气，真阳不足者宜之』。

养生功效

淫羊藿有补肾壮阳、强筋骨、祛风除湿的功效。适用于阳痿遗精、虚冷不育、尿频失禁、肾虚喘咳、腰膝酸软、风湿痹痛、半身不遂、四肢不仁等症。

助肾阳

研究发现，淫羊藿所含某些成分有雄性激素样的作用，有一定的温肾壮阳功效。

祛风湿

淫羊藿性味辛温，能散风除湿，故又可用于风湿痹痛偏于寒湿者，以及四肢麻木不仁或筋骨拘挛等症。(https://www.daowen.com)

服用指导

淫羊藿为温性药，阴虚火旺，症见口干、手足心发热、潮热、盗汗者，不宜服用。

淫羊藿温肾益火的功效，与仙茅、葫芦巴相近。但仙茅、葫芦巴两药性温偏热，温肾作用较强，服用稍久即口苦唇燥；淫羊藿则性温而不热，对偏于肾阳虚的患者，久服无不良现象。

药膳养生方

淫羊藿蛎肉汤——补肾壮阳、安神强志

淫羊藿蛎肉汤

淫羊藿9克，太子参15克，牡蛎肉50克，红枣5枚，生姜3片，盐适量。以上材料洗净放入砂锅内，加适量水，大火煮沸后，改小火煮3个小时，加盐调味即可。