芡实——益肾固精、健脾止泻、祛湿止带

芡实——益肾固精、健脾止泻、祛湿止带

《本草纲目》：芡实『止渴益肾，治小便不禁、遗精、白浊、带下』。

养生功效

芡实属中药中的收涩药，能补中益气，益肾固精，除湿止带。适用于梦遗滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊、带下等症。

益肾固精

芡实益肾而长于收涩，能固下元，故可涩精缩尿，适用于肾虚精关不固、梦遗滑精、小便失禁等症。

健脾止泻

芡实为滋补敛涩的药品，能扶脾以止泻，适用于脾虚不运、腹泻不止等症。

袪湿止带(https://www.daowen.com)

芡实能健脾而袪湿，且可固涩而止带，不论属于湿热带下或脾肾两亏的体虚带下，都可应用。

服用指导

芡实的功用与山药相似。区别在于山药侧重于补，不但补脾补肾，还兼补肺阴；而芡实的收涩功能胜于山药，且芡实入脾、肾经，补益作用在于脾肾，而不及于肺。

药膳养生方

芡实茯苓粥——益肾固精

芡实15克，茯苓10克，大米适量。将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时，再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。适宜于精液异常患者食用。

莲子芡实粥——益肾固精

莲子芡实粥

糯米80克，莲子、芡实各50克，冰糖15克。将糯米、芡实、莲子洗净，用冷水浸泡3个小时，然后放入锅中，加水熬煮成粥，加冰糖调味即可。