沙苑子——补肾固精、养肝明目

沙苑子——补肾固精、养肝明目

《本草纲目》：沙苑子『补肾，治腰痛泄精、虚损劳气』。

养生功效

沙苑子为豆科植物扁茎黄芪的成熟种子，有补肾固精、养肝明目的功效。用于肾虚腰痛、遗精早泄、白浊带下、小便余沥、眩晕目昏。主治肝肾不足、腰膝酸痛、遗精早泄、遗尿尿频、头昏目暗、耳鸣眩晕、白带过多等症。

补肾固精

肾虚腰痛者，可与菟丝子、杜仲、续断等配用，以加强补益肝肾、强腰止痛之效。

养肝明目

肝肾不足、头晕眼花、目暗不明者，可单用；亦可与茺蔚子、青葙子等配伍；若目昏翳障者，则宜与石菖蒲、夜明砂等同用，以明目退翳。

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呈肾形而稍扁，表面光滑，褐绿色或灰褐色，边缘一侧微凹处具圆形种脐。质坚硬，不易破碎。无臭，味淡，嚼之有豆腥味。以粒大饱满、色褐绿者为佳。

服用指导

阴虚火旺及湿热下注之遗精、膀胱湿热之淋浊带下者禁服。

沙苑子有生用或盐水炒用两种。养肝明目多生用，补肾固精缩尿多炒用。

药饮养生方

沙苑子茶——补肾强腰

沙苑子10克。将沙苑子洗净并捣碎后置于茶杯中，冲入适量沸水闷泡数分钟即可。本品具有补肾强腰之功效，适于骨质疏松症患者饮用。

金锁固精丸——固肾涩精

沙苑子、芡实、莲须各60克，龙骨、牡蛎各30克，研末，加适量蜂蜜，做成小丸，每服9克，空腹淡盐汤下；或作汤剂，用量按病情酌定。治疗肾虚遗精症的常用方，肾关不固、遗精滑泄、腰酸耳鸣、四肢无力适用。也可用于神经衰弱的梦遗、滑精、遗尿、失眠等，加入五味子效果更好。本方多为收涩之品，以固肾涩精为主。如属湿热下注所致者禁用本方。