孕6月专家提示（21～24周）
预防静脉曲张
怀孕期间准妈妈的下肢和外阴部静脉曲张是常见现象。静脉曲张往往随着怀孕月份的增加逐渐加重，这是因为：怀孕时子宫和卵巢的血容量增加，以致下肢静脉回流受到影响，增大的子宫压迫盆腔内静脉，阻碍下肢静脉的血液回流。
此外，如果准妈妈久坐久站，势必加重阻碍下肢静脉的血液回流，使静脉曲张更为严重。预防静脉曲张最好的方法就是要休息好，只要准妈妈注意平时不要久坐久站，也不要负重，就可避免下肢静脉曲张。此外，尽量不要穿紧身衣或者高跟鞋，而且不要盘腿而坐。平常休息时，要保持侧卧或者把腿放在椅子上或靠垫上。
如果已经出现静脉曲张，最好穿上孕妇专用减压弹力袜，来促进血液循环，而且要经常由下向上按摩静脉曲张的部位。
平时充分按摩，能减少小腿和大腿的静脉曲张症状。
定期产检
准妈妈每次到医院进行定期检查时，医生都会为其测量子宫底高度。子宫底高度是指从耻骨到子宫最高部位的长度。随着怀孕时间的增长，子宫底高度会越来越大，在标准值的基础上增加或减少2厘米左右时，都可以认定为标准。但是子宫底越高并不代表胎儿的发育就越好。某些情况下胎儿虽小，但是由于羊水很多，也会出现子宫底很高的情况。
子宫底高度只有在标准值范围内不断增加，胎儿的状态才是最理想的。
注意出行安全
孕6月准妈妈可以适当开车出行，但要注意时间，避免长时间驾驶。驾车时一定要戴上安全带，注意不要将安全带紧紧勒住腹部，避免在凹凸不平或弯曲的路面上行驶，更不要快速行驶，以防紧急刹车碰撞腹部！
进行糖尿病检查
怀孕6个月的准妈妈要进行糖耐量检查，这是因为有些准妈妈容易出现高血糖状态下的妊娠合并糖尿病。即使怀孕前没有糖尿病，怀孕中也可能会出现，所以必须接受妊娠合并糖尿病的筛查。
被确认为妊娠合并糖尿病时，要通过饮食和运动对血糖进行调节，病情严重时，还需要辅以药物治疗。
进行音乐胎教
从这个月的月末开始，可以给胎儿放一些优美、柔和的乐曲。每天播放1～2次，每次播放5～10分钟。这不仅可以使准妈妈保持愉快的情绪，也可以给胎儿的听觉以适应性的刺激作用。