胎儿和准妈妈的变化

胎儿的变化

从怀孕21周开始，胎儿的消化器官越来越发达，可以从羊水中吸收养分和糖分。通过对羊水的吸收，胎儿的消化器官逐渐发育。随着胎脂的增多，胎儿的身体处于滑润的状态。胎脂可以保护胎儿的皮肤免受羊水浸润的影响。

准妈妈的变化

从孕中期开始，准妈妈呼吸有些困难，稍微活动就会气喘。这是由于子宫向肺部移动的过程中压迫到肺部而引起的。

因为准妈妈体重会增加5～6千克，所以容易出现疲劳或者腰痛的现象。另外，在夜间容易发生脚部水肿或者小腿痉挛。睡觉前按摩小腿或使劲拉动疼痛的大脚趾，就能有效减轻疼痛。

这个时期，子宫已经上移20厘米左右，所以下腹部明显隆起。这么大的子宫会阻碍血液循环，压迫静脉，因此容易出现水肿或静脉曲张。