胎儿的变化
这个时期，胎儿的骨骼已经完全形成。这时期的关节也很发达，胎儿能抚摸自己的脸部、双臂和腿部，还能吸吮手指头，甚至能低头。此时期胎儿的眼皮和眉毛基本上已完全形成，而且手指甲也能够覆盖到手指末端。
准妈妈的变化
这个时期，平衡身体显得比较困难，所以平时要穿比较舒适的衣服和平底鞋。孕中期很多准妈妈容易出现贫血症状。最好充分摄取铁质，这样能有效预防贫血。富含铁质的食物有：海带、紫菜、木耳、香菇、猪肝、鸡肝、牛肉、猪肾、黄豆等。
