运动治疗的益处

（1）降低血糖：运动时肌肉活动增强，此时肌肉的主要能量来源是血中的葡萄糖，从而使血糖水平降低；另外，运动后血液中的很多葡萄糖会以“肌糖原”的形式储存于肌细胞内， 以备以后利用。可见，运动不但提高肌肉本身对葡萄糖的利用，也可以帮助葡萄糖以“肌糖原”的形式储存于肌肉，通过这两个途径来降低血糖。

（2）降低血脂：运动可以使肌肉内参与脂类代谢的某些酶活性增加，使“坏的胆固醇”减少，而“好的胆固醇”增加，有利于改善脂质代谢。“好的胆固醇”能延缓人体发生动脉粥样硬化。

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（3）降低血压：运动能使安静时80%处于关闭状态的毛细血管更多地开放，肌肉内的血流量增加到原来的20倍。由于大量的血液进入肌肉，参与血液循环血管内的血流量相对减少，从而起到降低血压的作用。

（4）增强机体对胰岛素的敏感性：运动可增强细胞膜上胰岛素受体的数量，增加胰岛素受体对胰岛素的敏感性，对于使用胰岛素治疗的患者，每日可以减少胰岛素的用量。