选择合适的运动项目

运动治疗是一项需长期坚持才能达到治疗目标的治疗方法。要选择有利于全身肌肉活动的项目，选择强度易掌握，个人能主动性进行，不受时间、地点、设施限制的项目。运动的项目不一定是单一的，也可以是多项、组合或不断变换。糖尿病患者可以根据自己的身体情况和病情选择适宜自己的运动项目，如快走、慢跑、跳健身舞、羽毛球、乒乓球、骑车、游泳等。夏季为避免阳光直射，运动地点尽量选择在室内。(https://www.daowen.com)