Part 4：孩子，对于睡眠你还知之甚少

　　对于睡眠的无知，其实是对生命本质的懵懂。

　　年轻人不懂得动静相宜、张弛有度的道理，仗着精力旺盛与自然规律斗争，终会自食恶果。