患者F反馈四

今天我听了20～23盘，对性格问题有了比较透彻的理解。我的性格中既有缺陷的一面，又有好的另一面。而性格缺陷正是各种心理病症的基础，一日不铲除它，我就一天不得安宁。由于我的性格是16年来我有意无意中形成的一种相对固定的心理与行为模式，而且性格一旦形成就有了相对的稳定性。在我的日常生活、学习中自然而然地从各方面表现出来，比如虚荣心，由于长期的社会和生活环境的影响被有意无意地加强，在没有条件表现自我的虚荣心时，它就进而表现出自卑、孤僻等不良性格，而要改变它，就要以自尊、自爱去代替它，代替的过程是痛苦的，因为这是一个人生观、世界观和价值观的改变过程。即使在写这段材料时，我都有点不寒而栗，因为这意味着要把自私改成大公无私，把虚荣改为自尊……这需要极大的决心、信心和恒心，特别是决心，如果自己对自己打一点折扣，放松一点，旧的东西就可能卷土重来，就可能前功尽弃。我希望今后鲁教授能经常来信提醒我，监督我，使我时刻保持清醒、理智的头脑，勇猛无畏地同性格缺陷作一场长期斗争。我已把我的性格缺陷列上了黑名单，它们是依赖性强、暴躁、自制力差、虚荣自卑、孤僻好静、敏感多疑、胆小怕事、有事不外露、任性自负、以自我为中心、过分善良、老实、刻板、认真、循规蹈矩、自我要求过高、凡事追求尽善尽美。找到了自己性格上的弱点，也就找到了向它们进攻的缺口，医生给了我“六种牌号”的武器，我一定要利用这些武器来消灭它们。

在乐观、轻松、勇敢、果断、灵活、随便这六台“挖土机”中，我选择了“乐观牌”挖土机。乐观，顾名思义，它本身就意味着凡事看开点，尽量往好处去想，即使事情的结果令人懊恼，只要你乐观一点，也不至于在精神上有多大损失。保持乐观开朗的心情，不悲观、不懊恼，做到“宰相肚里能撑船”，即使再大的事也能轻松地应付，不致心理失衡。(https://www.daowen.com)

在改造性格的过程中，我还要发挥自己的性格优点，那就是善良、认真、热情……做到处世积极，让性格优点充分发挥主导作用，在性格改造中充当主力军，为性格改造贡献一份力量。我坚信，在我的“三心”——决心、恒心与信心的支持下，性格改造不是神话，最终会成为现实的。