第十二讲 “怕”，是个纸老虎
朋友们今天的反馈质量是比较高的，大家都在各自找主线，而且通过实践都取得了一定的成绩。不少人从紧张到轻松了一些，这样的战果起码令我和同事们很高兴。因为我先看到了反馈材料，他们还没看到，所以我先报告一下。
另外，我已经说了，与“怕”作斗争不是一件容易的事。既然不是一件容易的事，我们只能说是初步胜利，只能是谈一下我们初步实践的体验。体验什么呢？就体验一下、摸一摸“怕”的本质和它的性格（脾气），看它的本质是不是“虚假空”的。这是第一点。第二点呢，看看它的脾气是不是“欺软怕硬”的。
昨天，我们主要希望大家能够认识到怕的脾气。从今天的反馈材料看，有几个问题值得大家重视。比如在与“怕”斗争中，刚开始实践时，也要一步一步地走，要循序渐进。昨天咱们是初步交火，今天咱们就要体验体验交火后的感受。我们先摸一摸，争取摸透它的本质和脾气。假如说怕是“虚假空”的东西，那它就是外强中干和欺软怕硬的。一旦看清楚了，我们下一步胆子就更大了。在你侦察过程中，已经摸透了敌人的真实情况，下面的战果可能会越来越大。有些求助者在反馈中表示担心：“我昨天在实践中取得成绩了，昨天很高兴，今天会不会跑掉？”假如你已经认识到你的“怕”是“虚假空”的，也不过如此，那就要抓住他不放，打他个落花流水。原来是它抓住你不放，它欺负你，现在是反过来，你抓住它不放，要找它算账，这样就对了。
现在有好多朋友体会到：“就是这个‘怕’害得我好苦。”苦什么？无论衣食住行，寝食难安啊。有些求助者活得挺累的，甚至都不想活了，现在要找找你活得累的原因。你不找出来，永远会在“虚假空”的怪圈中打转，那不是越来越累吗？有些求助者认识比较深入，把自己的问题画成了很多示意图，示意自己是如何步入恶性循环的，这样的方法很好。
与“怕”作斗争，和性格改造是不一样的。现在去掉“怕”，得斩钉截铁，应该快刀斩乱麻。乱麻是什么？就是五花八门的症状。昨天，有些朋友反馈到：“怕恐怕不是那么容易克服的。”也不是一个人有这样的担心。如果心里也想快刀斩乱麻，但怕一刀下去，自己可能会更加紧张，吃不消，那可能就真的没有砍下去的勇气了。因为，“虚假空”的怕，疯狂起来也是很吓人的，专门吓那些怕它的人。因此，有的求助者没有快刀斩乱麻的勇气，希望一片叶子、一片叶子地摘。但你摘一个，它会长两个、三个，你慢慢就会灰心丧气了。实际上，对这个“怕”字，快刀斩乱麻，并不会给我们造成不良的后果。为什么呢？假如你认识到它是“虚假空”的，它是欺软怕硬的，就来个一刀下去，看看你能把我怎么样。如果你有这个主动出击的勇气，有这个力量，就决不会使你的精神崩溃。
“但是，昨天我看到有不少朋友是没有对快刀斩乱麻做好准备的。小G，你昨天是不是快刀斩乱麻？你有没有做好思想准备啊？这一刀下去以后，你自己的感觉是怎么样？”
“起码能轻松了。”
“轻松在什么地方了？”
“我的头敢抬起来了，觉得自己可以独自去买饭了。”
还有吗？没有了？其实，还有一个，我观察到了，你敢和男性讲话了。你这三大进步是不是你努力取得的呢？其实这些都应该是你自己讲出来的。你们谁注意她就会有个印象，来了以后，她一直低着头，一开始还要回家，觉得自己适应不了这个环境。这么多人，都是她怕的对象，都是她的敌人。但是现在她就完全不同了，她不但没崩溃，反而是更轻松了。
小G下去之后，小H自己主动上来了，但是我看他的紧张不亚于小G。他昨天曾提出一个问题：“我觉得，我和别人对视是绝对难办到的。”现在看来，还成不成问题呢？今天的反馈就不一样了：“我感觉，出现‘怕’字，本质上是背后有东西，这个东西我感觉还是我的眼神。我怕我眼神里的东西，会让别人不舒服，因此才会恐惧。但是如果用疏导的理论来讲，这个‘怕’是个很主观的东西，是自己虚构的，是不存在的，既然不存在，那我为什么还要怕呢？”
可以看出，通过我们初步的实践来检验自己所怕的问题，就能逐步解决惰性病理兴奋灶的问题。但是不是一下就给它挖出来了呢？这是不可能的。现在我们只是初步检验，检验我这个“怕”到底可怕不可怕，到底能不能克服。初步实践，能认识到这一点就达到目的了。我的要求不像有的求助者那样，什么都要求尽善尽美，要求马上不怕。那样，恐怕你又犯记性病了。虽然我年岁大了，但什么都不在乎，希望大家能学习我这一点。
好多朋友的反馈无形中也暴露了他根深蒂固的性格特征。比如，他看到自己很多方面在不断地进步，但是却不承认自己的进步。为什么呢？因为他订的标准过高了。过高了，他就不能循序渐进，还有可能把进步当失败。总希望一口吃个大胖子，这样就违背心理发展的规律了。话说回来，你吃太多也消化不了。完美主义正是我们内心最大的一个症结，如果对自己的进步也要求完美，那就错了。假如了解到我们这个症结以后，就要能时时看到自己的点滴进步，这样，自己的心情就会慢慢好起来，就不至于一下子爬得很高，瞬间又跌入低谷了。
也有不少朋友这样说：“我难以相信自己，我有时候觉得一点病都没有了，但到下午就又有了，又反复了。”为什么呢？信心又不足了。其实，这是个正常现象，这也是个客观规律。假如一下子就没有了，那就怪了。怪在什么地方呢？要是这个惰性病理兴奋灶那么容易一下就给挖出来了，跑掉了，那就不是“惰性”的了。那样的话，就不是“江山易改，禀性难移”了。症状反复不是个别现象，而是比较普遍的现象。我们克服这个“怕”和改造性格，是两码事。克服“怕”必须要斩钉截铁，要果断。把它客观认识清楚了，就能完全做到，就不会藕断丝连。假如藕断丝连，多半是犹豫不决。有些求助者为什么没进步呢？就是他现在还没做、还没和“怕”做斗争呢，就“怕”做过头了，就怕万一做了，会有什么后果，这都是逃避现实的具体表现。我们说的能动性他们有没有呢？有，不远千里到这里来，干什么呢？来受罪吗？当然不是，是来解除痛苦的。
比如今天第一个交反馈材料的是老I，昨天他把他的主线解决了。他怕去商店，怕拿钱，通过实践以后，全部解决了，感到轻松了。自从患上强迫症以来，很长时间，他都不敢拿钱，不敢到人多的地方去，怕病毒，怕癌症，但是他现在敢自己拿钱到商店买东西了。
今天有很多朋友的反馈让我感动，这种精神值得我学习。有些朋友为了要证实一下自己的怕是不是“虚假空”，为得虎胆，深入虎穴。
有一位朋友，他平常怕精神病，这次就壮着胆子去了精神科门诊部，转转后发现没什么精神病，都是很正常的。他又和病人家属混到病房里去了，看看那些患者，其实也没什么可怕的嘛。可以看出，逃避和主动是两种完全不同的境界。现在看来事情本身是个小事情，但他为了去实践，想尽一切办法去证实：我现在怕的东西，到底是什么呢？他就是按着这个“习以治惊”的理念，去接触，去体验，到底可怕不可怕呢？他的这种精神是不简单的。如果大家都像他一样，想尽一切办法，认识一点做一点，证实一点，你说能不优化吗？最后肯定是优化的。
大家的能动性以及取得的各种战果，都是值得我学习的，我向大家致敬。作为一位医生，能从你们身上吸取营养，得到教育，这是很宝贵的经验。你们与疾病作斗争的顽强精神是值得我和其他医生很好地学习的。
我们这三天主要任务是与“怕”作斗争。有些求助者讲：我的“怕”字不好实践。比如说我是强迫思维，就怕自己控制不住自己去碰汽车，这个“怕”让我怎么实践呢？这个实践不一定都是去碰汽车，而是得从性格上去找根源，逐渐深化认识，主动上解剖台，慢慢剖析自己，认清自己。在认清自己的情况下，积极实践，真正地做到不怕疼。关于强迫思维怎么克服，我们下一步会细化讲解。
有些朋友还会说，我没有“怕”字，但你是不是虚荣心、嫉妒心很强呢？这里起码60%是这样的。虚荣心的背后，不仍然是“怕”字嘛！有些朋友分析很尖锐，敢于对自己开刀，可是只尖锐、骂、哭不行，咱们还得实事求是，回顾过去，总结现在，计划将来，这样才行。(https://www.daowen.com)
很多朋友写的材料，我印象都比较深刻。昨天有些社交恐怖的朋友强烈地向我请求：“你能不能给我一次机会，让我试试我最害怕的事？让我也上台发发言。”他平常坐在那个角落里，最怕医生点他的名，但是他今天就提出来要尝试，我想这个机会最好自己找。他说：“因为我很被动，如果你不主动点我，甚至不拉我上去，让我自己上去是不可能的。”他交代得这么清楚，我想这位朋友能有这样一个认识很好，但是我今天就不拉他，也不点他，我希望他想发言的时候，自己主动找机会。我这个人有点怪，有些求助者老来问我，越是要问，我越不会答复。有些东西你明明自己知道，我答复你一句，满足你一次，就是我在帮你逃避现实。这可不是我态度不好，我可不能做这个坏事。所以我就反问他，“你说呢？”最后他什么结果也得不到。以前我警惕性不高，上了不少当，结果就导致有些求助者在我这儿满足一次又一次，我还没发觉。现在我来个干脆一律不管，你自己想，想不通以后和你的战友们讨论解决。这样恐怕要比你来问一次，我答复一次，再给你写个保证之类的更好。
现在我们医生解答问题是有限度的，有些原则性的、大的问题，如果你真不懂，我们可以回答。但是，如果你懂，你却非要医生表个态你才放心，那我们是肯定不会回答的。否则，就是帮助你逃避。比如，在家里明明你把门关紧了，自己也拉了几次，拉都拉不开，却还要问：“妈妈，我关紧没有？”你妈妈说：“关紧了。”“你再说一遍，关紧没有？”“关紧了。”“再说一遍。”你妈妈一次次地满足你，实际上，是强化病理性条件反射了。因此，我们现在都不能帮对方去逃避。我们战友之间互相讨论问题，如果你发觉别人有这种情况时，不但不能帮他逃避，而且还要指出来。
昨天，小D有很大进步，和小D住在一起的朋友们都知道，他总不停地问：“你讲我坏话没有啊？你讲我坏话没有啊？”一直问到12点钟，还问，不能睡觉。昨天也跑来问我，问了我一次，我说：“你不要问了。”他就不问了。这说明了他在进步，他头一天来的时候和现在情况不一样。他为什么要问？这就是他的病理兴奋灶在起作用，他不问的“怕”和我们大家的不放心是一样的，现在他明显减轻了，好转了。看了他的材料，我觉得很高兴。他昨天走的时候问我：“鲁教授，你讲我坏话啦？”我说：“你要不要我讲你坏话？”我就没有正面回答他，他说：“不要。”“不要，你自己想吧。”假如他问我：“鲁教授，你讲我坏话啦？”“我没有。”他会接着又问。他不希望我讲他坏话，所以我就不讲，而且我也没讲！这个事情你说他知道不知道？我在这里一直跟大家说话，哪有工夫讲他的坏话？他都知道。其他朋友怎么不跑来问我：“你讲他坏话没有？”当然，其他朋友是被另外的问题所困扰。同样是病理兴奋灶活动，大家表现得各不相同。
最后，我来总结一下。我们克服“怕”，一定要快刀斩乱麻，不能犹豫。但是有好多朋友还做不到，现在看来大部分朋友第一关已经初步入门了，入门和走到院子中间，还有很大的距离。因此，改造性格就不是快刀斩乱麻就能解决的。如果有人说，我现在能认识到自己的性格缺陷，能认识到虚荣心对自己的各种不利了，从现在起就完全改了。这个话听起来不错，但靠谱吗？好像不靠谱。为什么呢？今天改了，明天呢？后天呢？你再过10年以后呢？改造性格，是一个长期性的问题。为什么呢？我们那位72岁的T老，他不改变性格行吗？如果他不改变性格，凭他已有的那几个病就差不多要完蛋了，而且他还整天焦虑不安，恐怕老早就到马克思那里报到去了。但是他现在精神抖擞，不亚于我。他越忙越年轻，这就说明什么问题呢？改造性格是一个长期的事情，和这个克服“怕”是截然不同的。
另外，有些朋友进步是稍差一点的，总是钻到牛角尖里出不来，有个别人甚至写到：“昨天讲的都是强迫症，跟我毫无关系，我是抑郁，我本来信心很足，现在一下子下降了。”我为什么要提出来呢？从他的材料看，他不是抑郁，是强迫。其实，80%的强迫障碍或焦虑障碍者都伴有焦虑和抑郁情绪。为什么会这样呢？有强迫症状，是因为长期的兴奋灶在活动，不容易消失。久而久之，摆脱不了，他不焦虑不抑郁，那就怪了。80%的朋友都曾差点把自己送到纸老虎嘴里让它吃掉，是怎么回事呢？假如没有抑郁，没有焦虑，他会想到走绝路吗？
什么是抑郁？什么是焦虑？就是兴奋性疲劳和抑制性疲劳。走出这种疲劳与克服惰性病理兴奋灶是不同的，只要认识到是自己的心态问题所致，不断提高，那问题就迎刃而解了。他所说的“原来信心很足，现在一下子下降了”，我认为这是没有深化认识的表现。有些求助者说自己顽固不化，也是因为没有深入认识，没有更深入地联系自己的实际情况。如果说，我谁都不相信，我连科学都不相信，我只相信我自己，那肯定顽固不化，就很难有改变，这是一个方面。另一个方面，就是你的这个顽固不化是从哪里来的？顽固就是从小引起的，从小就是过于严谨、拘泥、自我为中心，认为自己的一切都是正确的。没有严谨拘泥，就钻不到牛角尖里去。所以不把性格好好分析分析，这个顽固不化就很难解决。
我们在座的朋友年龄都不大，那么主观上是不是很灵动呢？有些朋友在写的材料中说：“在家里我说了算，父母一切都听我指挥，我说一，家人不能说二。”反馈中这么反思的不止一个人，我认为他认识到这一点，就挖到自己的根子了。有个求助者在前两天写的材料中说：“不管我的认识对不对，家里人都说是对的，特别是我父母，我自己都发觉不对了，但他们还说对。”这说明什么问题呢？因为在家里是个小皇帝、小公主，皇帝下的圣旨，谁敢违抗，不对也是对的。现在皇帝能认识到自己的问题是不容易的，这就是自我剖析。
第一天，我们的战果是辉煌的，但也存在一些问题。挑战的过程，可能有起有落，有胜有败。有些求助者现在是与敌人作战的英雄，可是再过几天他可能就是个投降派。为什么呢？这个变数是很大的，所以，我们千万要记住“胜不骄、败不馁”这几个字。取得了点胜利，也可能是刚刚入门。现在可能落在别人后面，但一旦他有一个新的领悟，也许一下就迎刃而解了，他可能会跑到最前面。因此，取得成绩的朋友不要沾沾自喜，困难在后面。这是个循序渐进、由浅入深、由易到难的过程。我讲这些话时，大家可别说：“我不干了，现在都够难了，接下去更难的时候我就更吃不消了，我花不起这个代价。”虽然我是这样说的，但你可别被我这个“怕”吓住了。你只要循序渐进，一步一个脚印，就没那么难。一步一个脚印，不是要你循规蹈矩，而是要你踏踏实实。那天我和小J是这样讲的，小J说：“我现在就好了。”我说：“好了以后你也不能骄傲。”因为现在他已经休学了，既然休学了，就耐下心来，打好基础，将来才能更好地适应学校生活。今天症状没有了，是不是真正地全部好了呢？不是。如果最难的处境你还没有遇到，那所谓的好了就是不稳固的。昨天小J在全体交流时说：“你看我现在还像个病人吗？”有些朋友说不像，有些朋友说像，他完全自如了。这是我知道的，他的症状确实消失了。这个起步很好，有了这么好的基础，希望你能轻装上阵，进一步认识自己，这样对你今后就会更加有利。
也有一些朋友，前一段时间好了，现在状态又下滑了，这是正常现象。在这场战役中，没有跑到第一线去炸碉堡的朋友也别灰心，这也是正常现象。遇到这种情况，你就要好好地从客观的立场上来看待你自己，认识你自己。
下面我再介绍一些我们以往的求助者取得优化的过程，介绍他们和“怕”作斗争的一些具体方法，以帮助你们进一步深化。
有位求助者，男，从小性格就很善良、严谨、拘泥，自尊心很强，说自尊心很强不如说虚荣心很强，固执。独生子，对自己要求很高，对家里人要求也高，做事非常认真、刻板，所以读书时成绩拔尖，15岁时开始出现强迫症状。他刚开始的症状就是关门，晚上睡在床上，感觉门没关好，起来不停地去摸、关，躺下来，又要起来摸、关，反复检查门有没有关好。后来就发展到不敢写信，有时必须写信时，就翻来覆去看，一个字、一个字地对照。对照好了，自己放心了，到邮筒边准备投递，站在邮筒边，又要反复看，看到放心了，才能塞到邮筒里。但一塞到邮筒里就不行了，感觉写得到处都不对。和昨天小A一样，到底自己有没有被压死一样？很不放心。当他把信一投到邮筒里，脑袋瞬间就发懵，特别不放心，就会一直站在邮筒旁边等。等到邮递员过来收信的时候，就对人家一直讲好话：“哎呀，有封信我是不是写错地址了，你让我看看。”书信有规章制度，很严格的，一旦投入邮筒，就不能给外人看。虽然他各种讨好，但最后还是碰了一鼻子灰。没有检查成，回家以后就垂头丧气，一个星期情绪都不好，始终不放心，一直牵挂。一直等到人家回信了，这事才算了结。到商场买东西，他都要反复挑，他不是小气，是不放心。挑来挑去，再耐心的服务员也受不了了，人家还要做其他生意呢。他看看这个，挑挑那个，反复折腾。到最后，人家问他要不要买？出于不得已，就买了一件。可是，一出门，左右端详，还是觉得不满意，又去和人家换。“你挑来挑去挑这么长时间了，你自己挑好的，绝对不换。”因为他买的东西不是质量问题，没有问题，人家当然不给他换了。不给他换，他又不满意，出了商场门口就扔了，再重买新一个，这样才能达到目的。
后来，他还出现了强迫思维。什么样的强迫思维呢？就是刚开始出现的比较简单，脑子里老出现“1＋1＝2为什么不等于3或者其他数字呢？”老钻这个问题，却解决不了。后来，出现了新的强迫思维。比如他到公共汽车上，人都挤得很紧，他看到人就会想，人怎么都是一个鼻子两个眼睛？接着又会想，既然是一个鼻子两个眼睛，为什么长得不一样呢？为此苦恼，整天想。后来，就不敢到人多的地方去了。他自己知道这些想法是十分荒谬的，但却因为没有办法摆脱而苦闷，产生了焦虑、自卑、抑郁。之后他就去看医生了。他父母亲都是医生，都是西医，但是他父母却先为他请了一个中医。他把症状一讲，老中医不了解这是一种强迫思维，对他说：“你这个病是痰迷心窍。”他一听“痰迷心窍”，那心窍都被迷了，那还不完了吗？痰迷心窍，这说明我的病没治了，因此情绪更低落了。他父亲是很有名的内科教授，家里《内科学》书上面有精神病篇，他看了以后，看到上面说强迫症往往是没办法治愈的。从此以后，他就产生了厌世情绪，整天躺在床上，不敢外出。怕和别人的眼睛对视，不敢看别人的眼睛，也不敢抬头，不敢讲话。后来他去了一个大的精神病院治疗，该医院根据他长期不出门的表现，认为他情感淡漠，诊断他是精神分裂症。按精神分裂症治疗，结果越治越重。后来就接回去了，回到他们当地的医院，因为被大医院诊断为精神分裂症，当地医院也接着按精神分裂症治疗。求助者实在吃不消，20天后被家属接出来了。
后来，由别人介绍，到南京治疗。我根据他的情况，认为它不是精神分裂症，而是强迫症。原来抗精神病药吃得很多，后来经过疏导治疗以后，减少到每天晚上一粒，很快症状就消失了。首先消失的是他的焦虑和抑郁情绪，慢慢地他就树立起信心了，掌握了与疾病作斗争的主动权，之后他的症状就逐渐消失了。后来，他每年从老家来南京4～5次，都是利用自己的假期来的。每次谈两个小时，然后坐夜车回去。他好了以后，马上就上班了，一天工作都不愿耽误。
这位求助者后来情况很好，但也不是一帆风顺的。怎么回事呢？他这些症状在南京没有了，但回去以后就反复了，所以，他每天上班都是硬着头皮去的。他第一天上班时就遇到自己所在班组开大会。平时，他本来就不敢看别人的眼睛，班组上人和他讲话时他都低着头，只是和人家点头打招呼。当开会的时候，大家都坐在一起，他就紧张了，手足无措了，他先是看天花板，后来想想，老看天花板也不对，让人家觉得怪怪的，于是就看附近的一台机器。人家都看他不对劲，因为这个会大家都是需要发言的，而他却心不在焉。于是，有些人就给班长提意见，指责他。班长主持会议，就不得不讲。当众说他：“哎，你怎么回事？你怎么思想不集中啊？”班长一讲，全组人的目光都集中到了他身上。他一看，这么多眼睛看着我，顿时满身大汗。后来他一想，鲁医生不是告诉我了嘛，我怕什么？我长着一对眼睛，他也长着一对眼睛，我为什么要怕呢？我就不怕。结果，他找了个挑战对象——班长。他心里想：“火是你点起来的，我今天就要看着你。”他两个眼睛就盯着班长看。班长刚开始不注意，后来发现他老是两个眼睛看他，结果班长就不好意思了。他回到家很得意，说：“我今天获得了第一次胜利，班长叫我斗倒了。”
但是他除了这个毛病之外，讲话发言的时候还口吃。当时他就想，医生叫我锻炼，我怎么锻炼呢？后来每次开大会，他都发言。只要班长一提什么问题，他马上和班长顶嘴，班长说的话不合理，他就反驳。他说：“班长就是一个痞子，素质很低。我就跟他斗，他只要一讲话，我就跟他反驳。后来斗斗斗，我口吃慢慢地竟然好了。”他妈妈说：“医生告诉你要和疾病作斗争，哪叫你和班长斗了？”但他还是经过不断的锻炼、发言，逐步摆脱了烦恼。
后来他说：“我应该改造性格缺陷。我的性格缺陷很多，特别是孤僻，爱好太少，对任何事情不太感兴趣。”他就跟他父母商量，说：“我很喜欢音乐，想培养培养这方面的兴趣，我想学拉小提琴。”他父亲就给他在艺术学院找了个教授，经常到他家里来。他的这些症状，平常上班时都松弛下来了。但是这个小提琴教授一到他家里，他就紧张了，强迫思维又来了。老师讲GDAE弦，他脑子里就强迫了，为什么不是ABCD弦？听讲就受干扰了。老师走了以后，因为他的心理素质有所提高，就能不断地剖析自己。如：我为什么跟老师顶牛？第一，是我的病态思维又出现了；第二，为什么不是ABCD弦？说明我对乐理知识不了解，既然不了解，那就应该认真地听老师的。他后来就自己硬顶着练。他平常还是非常聪明的，又很下工夫，练了几个星期以后，就掌握了。几个月后，不但完成了老师教给他的课程，而且完成得非常好。老师很高兴，说：“你进步真快。”他一高兴，症状全都没有了。
从这里来看，一旦有发自内心的高兴事，强迫思维就没有了。虽然强迫思维没了，但是面对这个小提琴老师，他还是有些紧张。对此，他自己又剖析、深化认识了。他说：“我从小就紧张，我是不是对所有人都紧张呢？”他自己剖析的结论是：“我和老师缺乏接触，缺乏感情交流。”他把这个话和他爸妈讲了，他爸妈说他的这种认识是对的。最后，他不但经常请教老师，而且还在上课之余和老师拉家常。老师知道他的情况以后，有音乐会的演出，每次都带他去。之后，情感越来越融洽了，他的紧张感就完全没有了。
他的心理素质提高以后，交了一个女朋友，是他妈妈同学的女儿，他比这个女孩大8岁。这个女孩子愿意跟他谈，但他感觉她太小，一直把她当妹妹，后来关系总算定下来了。他等她等了整整十年。十年之后，决定在五一节结婚。他来信说：“希望鲁教授能来参加我的婚礼，都准备好了。”但谁知道最后他和这个女孩去办结婚登记手续时，女孩却突然变卦了，说自己不愿意离开南京。他这时已经30多岁了，等她这么长时间，却遭遇如此变故，对任何一个人的打击都会很大，别说是他心理素质还不怎么高的情况下。我们想想看，北方结婚是比较隆重的，亲戚朋友都通知了，连我都通知了，叫我去参加他的婚礼。结果，离结婚半个月，婚礼却突然取消了。他的虚荣心这么强，父母也难接受。他就又写信给我了。我的看法倒不是那么悲观。我回信说：“这是个好事，不是坏事。因为婚姻不能勉强，如果她不愿意到你们那个城市里去，你硬叫她去，勉强结了婚，你们的家庭会幸福吗？等有了孩子以后，如果一直不能和谐，到那个时候再离婚，比你现在要痛苦得多。”给他分析了以后，他就能接受医生的意见。他回了一封信，说：“你说的对，我要转变观念。”后来，他顺利地度过了这个艰难的时期。又过了一年多，他就找到心仪的对象，结婚了。
他结婚以后，寄来了照片。他在来信中说：“这8年来，我不但在工作学习上感到越来越轻松，在改变性格上我也真正尝到了甜头。”他跟我联系了10年，为什么后来我主动不和他联系了呢？因为他给我最后一封信上签了两个人的名字，说可能要旅行结婚，经过南京，他和他爱人一起来看我。后面又注了一句：“我以往的病没和她讲过。”就这一句话，我考虑了半天。我认为他和他妻子谈不谈病无所谓，就像得了感冒一样，好了，为什么要谈呢？比如谈恋爱，还要讲我哪一年得过感冒吗？但是假如他旅行结婚到南京来，如果对方问他：“你和鲁医生是怎么认识的？”他这个人又不会撒谎，这个问题怎么办？后来，我就给他写了一封信，说：“以后我就不再写信来了。为什么呢？假如对方问到了你和鲁医生的关系，不是让你尴尬嘛！既然没谈就不谈了，有什么事就请你父母和我联系。”
从这里可以看出，一旦心理素质提高，不但病情好了，即使遇到再大的困难，一般人都难接受的这种威胁性的、超强的刺激，他也能较好地克服，逐渐靠近了冷静、沉着、开朗、乐观，勇于克服困难、善于解决矛盾的境界了。