第二十讲　认识性格——在你之外，没有别人

很多人与他人、与社会格格不入，甚至经常对这个世界感到不满。究竟是别人不好，是这个社会甚至这个世界不好，还是自己的问题？我相信答案不言自明。当然，不否认，他人、社会乃至这个世界会有很多不足，会让我们不爽，但如果一个人的不良反应过大、不爽的频率过高，那可能就不是外部的问题，而是我们自己内部的问题了。

台湾作家张德芬说过两句非常精彩的话：“亲爱的，在你之外，没有别人，只有你自己！”“当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。”这些话都是非常有哲理的。倘若能够通过现象看本质，能够通过自己与外部世界的关系来认识自己的内部关系，将会为认识和改造性格开辟一条新的途径。(https://www.daowen.com)

那么，怎么来理解我们的内心世界与外部世界的关系呢？需要从理解投射开始。