广度——调整注意的边界
2025年11月02日
广度——调整注意的边界
聚焦(focus)和集中注意(concentration)经常混用,就好像这两个词是等价的。然而,集中注意和时间(注意的长度)有关,而聚焦则与空间(注意的范围)有关。聚焦就像是相机的可伸缩镜头,你可以根据你喜欢的范围来调整镜头以拍摄不同的场景。当你想要拍摄一个花的近景,你的兴趣范围很小。当你尝试拍摄一个山峰的全景,你的兴趣范围扩大了。执行力也具备这种调节注意范围的能力:劳伦可以“缩小”注意,在一大堆活页纸中找到记作业的那张纸而不被其他东西吸引;洛根可以“放大”注意,在他想要击球的时候注意到一个接球员倒下了。
问题的关键在于孩子需要知道他/她的注意范围应该多大或者多小,即多少信息需要被注意,然后进入他/她的视觉和听觉系统。能够调整注意的广度意味着不会加工太无用的信息或者漏掉一些关键信息而导致错误的决定或判断。执行力的注意能力在生活中的许多方面都需要,也是决定个人能力的关键因素。注意调整的困难会影响一些基本能力的发挥,请看下面的这些例子。调整注意广度并不容易

(续)
