虽然我们不得不减少外出和聚会，尽量在家自我隔离，但这并不意味着我们与他人的关系也要“被隔离”。我们可以用电话、短信、微信或视频等方式加强与亲友的交流。尽可能找谈得来的人交流。与人交流既是释放压力，又是最有效的舒缓情绪方式，也是最重要的维持情感联结方式。(https://www.daowen.com)
