鲜鲈鱼原汁拌饭+剁椒大白菜

鱼肉虾蟹均尝尽，每逢佳节胖三斤。春节过后，“减肥”这个词儿就会像春天的柳絮一样，无处不在。“番茄+ 黄瓜+ 酸奶”成了减肥一族的三餐标配，但能坚持吃上十天半个月的却寥寥无几。即便坚持下来了，也是面色暗黄、头晕眼花。我一向不主张节食减肥，这种让人身心俱疲的方式是非常残忍的。

很多人做事情喜欢非黑即白、矫枉过正，一顿胡吃海喝后马上又走入另一个极端——尽可能少吃甚至不吃。减肥也是可以寻找到“灰度空间”的，低脂肪含量的鲈鱼既可以满足肉食动物的口腹之欲又不会增加脂肪，爽口的大白菜适合解除油腻，两全其美。人们痛苦的根源往往是站在灰度空间以外，要么在黑色空间里压抑自我，要么在白色空间中愤世嫉俗。黑白分明的人生稍加转换，就可以出现一个灰度的空间，将真实的自我安放其中，才叫享受生活。