妙手生花,巧做深海鳕鱼秘制原味拌饭

妙手生花,巧做深海鳕鱼秘制原味拌饭

鳕鱼入口软滑,浓厚的酱汁粘在舌尖上,让你的味蕾更有一种满足的感觉。白色的鳕鱼躺在盘中略显孤独,配上红色的腐乳和绿色的空心菜,不但平添了许多亮色,还让整盘菜热闹起来。

/材料/

鳕鱼 250克

姜末 10克

白米饭 1碗

黄油 15克

面粉少许

/调料/

日式烧汁 10毫升

(多数超市有售)

盐 5克

黑胡椒粉 3克

/做法/

1 鳕鱼拍一薄层面粉,放入加了少许油并烧热的平底锅中煎一下,撒少许盐,盛出备用。

2 炒锅内放入少许黄油,化开,倒入姜末、黑胡椒粉炒出香味。

3 倒入日式烧汁,烧开后加入少许开水,放入煎好的鳕鱼略微烧一下(这样烧汁的香味更容易进入鱼肉),即可与米饭拌食。