2.体力活动过少

由于社会的快速发展，职业性体力活动和家务劳动量减轻，人们处于静态生活的时间增加。坐着看电视或应用电脑是许多人主要的业余休闲方式，成为发生肥胖的主要原因之一。

久坐与肥胖的关系越来越受到重视。研究发现，每日坐着看电视4小时以上的女性发生肥胖的倾向比1小时以下的女性高2倍。在对城市和乡村的老年人群调查中发现，乡村老年人更习惯于久坐的生活方式（每周散步少于2次），而他们的体重指数和腰围相比城市老年人均显著增大。(https://www.daowen.com)

有些原来喜爱运动的人群在停止经常性运动锻炼后未相应地减少能量摄入，也可导致多余的能量以脂肪形式储存。当然，因为疾病或者肢体残疾而使体力活动受限，也会引起肥胖。

此外，有些环境因素影响了人们增加活动的努力，如有朋友或家人居住在步行街可促使人们步行，而环境缺乏安全则限制了人们的步行。