二、干预原则

①坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持。

②采取综合措施预防和控制肥胖症。积极改变人们的生活方式，包括改变膳食，增加体力活动，矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯。

③鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物，并富含微量元素和维生素的膳食。

④增加体力活动，促进能量消耗，增强减重效果，并可改善心肺功能，获得更多的健康效益。(https://www.daowen.com)

⑤坚持长期有效的减重计划。减重速度不宜过快，不可急于求成。

⑥减重措施应该具备合理性，具有可操作性，并针对不同人群采取个体化减重措施。

⑦兼顾肥胖相关性疾病的防治，将防治肥胖作为防治高血压、糖尿病及血脂异常等慢性病的重要环节。