三、危险因素

（一）遗传因素

家族中父母有高血压史，其子女患高血压的概率增加。

（二）年龄

不论性别，随着年龄增长，高血压的患病率增高。老年人由于动脉硬化，单纯性收缩期高血压的患病率增高。

（三）高钠低钾饮食

饮食中长期保持高钠低钾的摄入方式，特别是对盐敏感的个体，容易诱发高血压。

（四）精神因素(https://www.daowen.com)

长期的心理压力，如紧张、焦虑、抑郁，或工作压力、重大精神创伤等会增加交感神经活性，促使血压升高。

（五）超重和肥胖

体重指数，即BMI（kg/m2）＝体重（kg）/［身高（m）］2，与高血压患病率密切相关，BMI≥24kg/m2者的高血压发生风险是体重指数正常者的3～4倍。腰围增大者（男性≥90cm，女性≥85cm）的高血压发生风险是腰围正常者的4倍。

（六）吸烟与酗酒

吸烟时烟碱可使心脏的应激性增强，心率增快，外周血管收缩、痉挛，血压升高。有调查研究显示，吸烟者的高血压和急性心肌梗死发生率较不吸烟者高8～10倍。酗酒者的高血压患病率较不饮酒者高2倍以上，长期饮酒者血液儿茶酚胺（收缩血管物质）水平增高，外周血管阻力增加，血压升高。

（七）缺乏运动

多项研究表明，缺乏体力活动是高血压的独立危险因素。长期有规律的运动锻炼，可以降低血液儿茶酚胺的水平，降低交感神经的活性，改善血管顺应性，预防高血压或降低高血压的发生概率。