平衡功能的徒手评估(表6-1)

评估受试者的平衡功能储备以及跌倒风险，是制定心脏康复平衡功能训练处方的依据。其中，平衡功能测试仪是评估平衡功能的金标准，能够精确评估立位和坐位平衡、静态和动态平衡。常用的评估方法包括：起身行走试验(Timed Up and Go Test，TUGT)及2.4 m 起身行走试验(2.4 m Timed Up and Go Test，2.4 m TUGT)、单腿直立平衡试验、功能性前伸试验(Functional Reach Test，FRT)等。

(1)TUGT 和2.4 m TUGT：测试受试者从坐高43 cm 的直背式座椅上起身，步行3 m 后再返回原先位置所需的时间。2.4 m TUGT 的测试方法与TUGT 基本相同，仅将步行距离由3 m 缩短为2.4 m。有研究表明，2.4 m TUGT 结果超过8.5 s的患者，其跌倒的风险较高。还有研究认为，12.5 s是预测老年患者跌倒高风险的临界值。然而，在通过该试验评估跌倒风险时，仍需充分考虑潜在的混杂因素，如年龄、性别、并发症等。

(2)单腿站立试验：要求受试者一腿屈膝，使脚抬离地面15～20 cm，双腿不能相碰，并保持双手自然下垂于身体两侧，受试者维持单腿站立姿势并计时。若受试者单腿站立时间超过60 s，则使其在闭眼状态下重复试验。(https://www.daowen.com)

(3)FRT：测量受试者保持一个稳定的、能够支撑身体的姿势时，手臂尽量前伸所能达到的距离，可用于评估老年人的平衡功能。研究表明，前伸距离小于25.4 cm，是预测跌倒的临界值。

表6-1　肌力、肌肉耐力、平衡性、柔韧性徒手评估方法