急救(图15-5、图15-6)
急救是指对运动中突然发生的严重损伤进行紧急、初步和临时性的处理，以减轻患者的痛苦，预防并发症，为转院进一步治疗创造条件。急救对保护患者生命具有十分重要的意义。
运动损伤的急救，是一项十分重要的工作。如果处理不当，轻者加重损伤，导致感染，增加患者痛苦；重者致残，甚至危及生命。因此必须及时、准确、合理、有效地实施急救。
1.急救的原则
(1)抓住主要矛盾急救：现场急救情况常常比较复杂，如果同时出现多种损伤，必须抓住主要矛盾进行急救。如发现休克，应施行抗休克(针刺人中、内关穴)，并及时进行人工呼吸。如伴有出血，应同时施行止血，然后再对其他损伤进行处理。
(2)分工明确、判断正确：急救人员必须分工明确，并具有高度的责任感和救死扶伤的崇高品德；要临危不惧，判断正确，有条不紊地抢救；要有熟练、正确的抢救技术和丰富的临场经验。
(3)快抢、快救、快转运：急救时必须分秒必争，当机立断，切勿犹豫，延误时机。待急救有效后，尽快转运至医院做进一步治疗。运送途中，应保持患者平衡、安静，消除其紧张情绪，必要时继续进行人工呼吸。
图15-5 急救的生命链(https://www.daowen.com)
2.急救的方法
(1)止血法：包括冷敷法、抬高伤肢法、压迫法、止血带法、包扎法等。
(2)搬运法：包括扶持法、抱托法、椅托法、三人托抱法、担架法等。
(3)人工呼吸法
1)口对口人工呼吸法：将患者仰卧，头部后仰，托起下颌，捏住鼻孔，压住环状软骨(即食道管)，防止空气吹入胃中。急救者随即深吸一口气，两口相对将大口气体吹入患者口中，吹气后将捏鼻子的手松开。如此反复进行，吹气频率16～18次/min，直至患者恢复自主呼吸为止。如伤者牙关叩紧，一时撬不开，则可采用口对鼻吹气法，将其口闭住，其他操作同上。
图15-6 急救的基本方法
2)心脏胸外按压法：将患者仰卧，急救者两手重叠，将掌根置于患者的胸骨下半段处。借助体重和肩臂力量，均匀而有节律地向下施加压力，将胸壁下压5～6 cm，然后迅速地将手松开，胸壁自然弹回。如此反复进行，按100～120次/min的频率进行，直到心脏恢复跳动为止。