运动对代谢综合征患者的作用

生命在于运动。运动对代谢综合征患者有以下作用:

①降低体重。

②升高血液中的高密度脂蛋白(HDL)水平。(https://www.daowen.com)

③增强心血管的弹性，降低血压。

④增强胰岛素的敏感性，降低餐后血糖水平。

⑤强壮动脉肌肉，提高心脏泵血效率，改善心肌的血液循环，减少心脏病发作。