①运动服应该选择轻薄、柔暖、快洗快干、方便清洗的面料。
②运动裤应以舒适、透气的面料为主。夏衣的面料，应多以速干尼龙和涤纶为主。
③跑鞋要具备减震性、稳定性及运动控制性。普通的跑步，跑步为主的运动鞋即可。特殊的运动，就选择相应的运动鞋。
④如去健身房，建议选择合身、贴身、舒适的衣物、发带和护膝。因健身房的器械比较多，如果穿宽松的衣物很容易被钩挂，发生危险。
