为什么会得睡眠障碍

医生出门诊时，经常会听到病人抱怨：“大夫，我以前睡眠可好了，倒头就睡，现在晚上闭眼好久睡不着，整夜做梦，怎么就患上失眠呢？”事实上失眠的原因很多，当您受失眠困扰时，可首先考虑下近期有无心理压力、工作调动，或者是家庭变故，失眠的同时是否伴有其他精神或躯体疾病，有无烟酒等嗜好以及服药情况。一些不良的生活习惯会干扰睡眠，如晚上喝咖啡、浓茶、抽烟或睡前看一些让人兴奋的视频，玩手机游戏等。失眠与很多心理疾病息息相关，如焦虑障碍、抑郁障碍、强迫障碍、创伤后应激障碍、适应障碍等。另外，有一些躯体疾病会伴随失眠症状，包括慢性疼痛、心衰、哮喘、甲状腺疾病、关节炎、帕金森病等。一些特殊职业，如需要轮班的工作者和长途司机常出现睡眠节律障碍，由于工作特点打乱了正常的“生物钟”，从而影响体内激素分泌，造成睡眠障碍。(https://www.daowen.com)