燥热易怒——滋阴除烦膏
【药物组成】
中药煎剂：生地黄100克、牡丹皮100克、炒白芍100克、百合150克、黄精100克、枸杞子100克、生栀子100克、生龙骨（先煎）150克、茯苓150克、生牡蛎（先煎）150克、茯神150克、桂枝30克、八月札100克、钩藤（后下）150克。
胶类药：龟甲胶150克、阿胶50克。
调味药：梨汁100毫升、蜂蜜100克、冰糖100克。
药物加减方法：睡眠欠佳者，加百合至200克，另加首乌藤200克；食纳欠馨者，加生山楂100克、炒麦芽200克；便秘者，加火麻仁120克、决明子150克。
【制备方法】
1.将生龙骨、生牡蛎两味药物放入砂锅中，添加适量冷水后煮开，放入在外面已经用冷水浸泡约1小时的中药饮片（钩藤除外），共同煎煮，用大火煮开，再用小火煮30分钟，煎出药汁约300毫升，倒出。
2.将药渣添冷水继续煎煮，先用大火煮开，再用小火煮15分钟，煎出药汁约300毫升，倒入第1次的药汁中。
3.同上煎煮法煎煮第3次，水烧开后放入钩藤，再用小火煎煮15分钟，煎出药汁约300毫升，倒入前两次的药汁中。
4.把阿胶、龟甲胶放入黄酒中浸泡去腥，待膏溶胀后，倒入煮好的清药汁中。
5.煎煮浓缩药汁，沉淀，离火待用。
6.将梨汁、蜂蜜、冰糖冲入浓缩药汁中，用小火煎熬，不停地搅拌，熬至黏稠状。
7.离火，自然冷却。用洁净干燥的搪瓷罐、瓷罐、砂锅存放。若用砂锅存放，砂锅底最好抹一层麻油。存放于冰箱中。此为1个月左右的膏滋量。
【功效】养血柔肝，滋阴健脾，理气和胃。
【适用人群】尤其适用于肝阴不足，肝胃不和之烦躁易怒的人群。
【用法用量】温水兑服，1次1匙（约15毫升），第1周早饭前空腹服用1次，从第2周起早饭前、晚睡前各服用1次。
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徐阿姨是医院请来做保洁的，时值更年期，脾气比较急，近一段时间经常因打扫卫生的琐事与患者争吵，差点因此而被医院辞退。家里人很着急，觉得应该给她好好调理调理，所以来门诊找到我。
我看她是典型的更年期表现，烦躁易怒，常有一阵阵烘热不适，失眠多梦。我告诉她情绪控制很重要，平时可以多做做腹式呼吸，按揉内关穴有助于稳定情绪。
所谓腹式呼吸，就是在吸气的时候肚子鼓起来，呼气的时候肚子瘪下去。可别小看这个方法，它能激发人体腹部的九条经脉线（双侧的肾经、胃经、脾经、肝经以及任脉），由于腹部的呼吸运动激发了五脏六腑的经络与气血运行，从而达到畅通全身气血的目的。
内关穴位于前臂正中，腕横纹上两寸，即三横指宽度，在两根筋的中间。内关穴有宁心安神的功效，烦躁易怒时按揉两分钟就可以稳定情绪。
我帮她开了1料膏方，再来复诊时，徐阿姨很开心，说效果不错，睡眠和心情都有所改善，还说她现在每天坚持做腹式呼吸，按揉内关穴。另外，她还把这两种方法教给了和她一起跳扇子舞的同伴们，大家都说很好，很方便。
注意事项
感冒、发热等急性病忌服；忌服辛辣刺激、油腻、生冷等不易消化的食物；服本方期间忌服鸡血、鸭血等血制品；孕妇忌服。