21.家庭健康有哪些标准
中国健康教育中心推出家庭健康十条标准是:
(1)合理膳食。谷类蔬果豆蛋奶,食物多样营养好。
(2)充足睡眠。成人确保睡眠好,七八小时才足觉。
(3)口腔卫生。早晚漱口与刷牙,不与他人共牙刷。
(4)个人卫生。洗手洗澡成习惯,一盆一巾要坚持。
(5)妇女卫生。毛巾专用每天洗,卫生巾要及时换。(https://www.daowen.com)
(6)婴儿护理。婴儿皮肤护理好,保持清洁与干燥。
(7)头发护理。头发两天洗一遭,去屑止痒有良效。
(8)衣物护理。内衣外衣洗分开,清洁去渍多晾晒。
(9)身心健康。适宜运动要坚持,心理平衡促和谐。
(10)环境保护。环境关系人健康,共同呵护靠大家。