老年人心理健康的要点是什么
（1）一个中心
以躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康为中心。
（2）两个要点
潇洒一点儿：潇洒走进老年人的生活，享受老年，迎接人生的第二个春天，让退休生活变得美好。
糊涂一点儿：豁达乐观，祥和慈爱，遇事看淡一点儿，看开一点儿，在小事上随意一点儿。
（3）三个忘记
忘记年龄：快乐夕阳积极老龄，年龄有日历年龄、生理年龄、心理年龄的不同计算方法。“人不思老，老将不至”。
忘记怨恨：记住过去不开心的人和事是对自己最大的伤害，减少怀念减轻伤害，忘记怨恨没有伤害。
忘记疾病：对所患疾病不要过度担心害怕，紧张惶恐会使免疫力下降，会“怕出病来”。配合医护人员，调动主观能动性，既来之，则安之。
（4）四个有
有个老伴：琴瑟和谐，老来有伴， “满堂儿女，不如半路夫妻”。
有个老窝：房大房小不算啥，要有一个自己的家。
有点老底：不铺张不浪费，有点积蓄，心里踏实。
有些老友：有几个情投意合的朋友，没事聊聊天，有事帮帮忙。
（5）五个要
要放：放下架子，避免“人走茶凉”感。
要俏：穿得漂亮一点儿，自我感觉会年轻。
要笑：生活就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。
要动：运动可以替代药物，但药物不能替代运动。
要聊：经常和亲人、朋友交流，走出小天地。(https://www.daowen.com)
（6）六颗心
童心：像孩子一样，天真活泼、纯洁无邪、无忧无虑、无怨无恨，向上进取、不甘落后。
舒心：要能自我调节，化解烦恼，解除忧虑。眼里总是叶绿花红，心中常刮宜人春风。
欢心：豁达乐观，常喜无愁。不快之事，一笑了之。儿孙绕膝，尽享天伦。
善心：与人为善，助人为乐，人人为我，我为人人，送人玫瑰手有余香，好事做过心里坦然。
粗心：在日常生活中，能将就则将就，不挑剔，不刁难，不计较，不责备。
信心：对生活抱有信心，坦然应对生活事件，什么困难都能克服，信心是坚韧不拔的精神支柱。
（7）七个伴
寿与众伴、寿与动伴、寿与艺伴、寿与绿伴、寿与笑伴、寿与德伴、寿与美伴。
（8）八个观念
养儿防老：尽量独立靠自己。
年老享福：享福是不懈努力追求幸福的过程。
老了没用：走出蜗居天地宽，发挥自己在家庭、社区里的作用。
老人多病：保持心身与年龄适应的功能状态，要相信人老不等于有病。
衰老等于残废：量力而行，做有益的贡献，感到自己的价值。
人老会变成老糊涂：终身学习终身受益，保持头清目明，脑子灵活好用。
老年人没有性生活：要人老心不老，持续保持性生活能力。
老年人生活无聊：实际上老年人更有时间和良好的心态过很有兴趣的生活。