目录

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本书著者名单

序

第一章　平衡心理治疗的理论构思和实践

一　心身障碍是一种失衡状态

二　中医学中的平衡理论

三　平衡的表现和本质

四　平衡的基本功能

（一）度的掌握

（二）关系的协调

五　平衡符合能量守恒定律

六 平衡的四个层次

（一）第一层次的平衡

（二）第二层次的平衡

（三）第三层次的平衡

（四）第四层次的平衡

七 平衡心理治疗简介

（一）平衡心理治疗的原理

（二）治疗的目标

（三）BPT中的平衡法则

八 平衡心理治疗的步骤

（一）平衡奠基石

（二）平衡领悟会

（三）平衡症状析

（四）平衡心得志

（五）平衡放松术

（六）平衡互助谈

第二章　中庸思想在平衡心理治疗中的运用

一　从民族性格角度探讨“中庸”心理治疗本土化

二　心理学视角下的“中庸之道”

三　儒家思想“中庸”在当代心理治疗中的施用

（一）“仁”是良好心理咨询关系的基础

（二）“和为贵”是处理医患关系的重要原则

（三）“扮演适当角色”是建立良好医患关系的必要条件

（四）“中庸之道”心理治疗价值的定位

四　中庸思想与心理治疗的对接

（一）“中和”与“平衡”

（二）“融合”与“包容心”

（三）“不偏不倚”与“平等心”

五　中庸之道心理治疗的实践

（一）心理调适与哀伤辅导

（二）社会生活技能

（三）平衡心理治疗

六 中庸思维的相关实证研究

七 “学贯中西”是“中庸”本土化心理治疗的成功之道

第三章　名言警句和谚语在平衡心理治疗中的运用

一　名言警句和谚语对心理健康的界定

二　名言警句和谚语对治疗关系建立的影响

（一）共情

（二）积极关注

（三）尊重和温暖

（四）真诚可信

三　名言警句和谚语中的平衡法则

（一）以喜胜忧——化不如意为如意

（二）扬长避短——另造大如意

（三）苦乐两味——从不如意中找如意

（四）宽容大度——不化解

四　名言警句和谚语对治疗目的的解读

（一）个人身与心的平衡

（二）人与人的平衡

（三）人与自然的平衡

第四章　正念在平衡心理治疗中的运用

一　正念的概念、种类和机制

（一）正念的概念

（二）正念的种类

（三）正念的机制

（四）正念的疗效

（五）正念与平衡心理治疗

二　正念在平衡心理治疗中的运用

（一）环境准备

（二）正念姿势

（三）呼吸放松冥想训练

（四）想象放松训练

第五章　生物反馈在平衡心理治疗中的运用

一　放松训练

（一）什么是放松训练

（二）放松训练的机制

（三）传统放松训练的不足

二　基于生物反馈的放松训练法

三　生物反馈放松训练的方法

（一）脑电生物反馈

（二）肌电生物反馈

（三）心率生物反馈

四　生物反馈放松训练的适应证

（一）生物反馈放松训练在临床医学的应用

（二）生物反馈放松训练在康复医学的应用

（三）生物反馈放松训练在健康人群的应用

五　生物反馈与平衡心理治疗的对接

第六章　催眠治疗在平衡心理治疗中的运用

一　BPT的平衡层次理论与潜意识

二　催眠治疗的理论基础与分类

三　催眠治疗的步骤

（一）易感性测验

（二）导入

（三）催眠的程度

（四）催眠的实施

（五）催眠的唤醒

四　催眠治疗在平衡心理治疗中的结合应用

（一）建立良好咨访关系

（二）走进潜意识

五　催眠治疗的适应证与禁忌证

（一）适应证

（二）禁忌证

第七章　音乐治疗在平衡心理治疗中的运用

一　平衡音乐疗法的理论基础

（一）五音疗疾理论

（二）五音疗疾是一种系统平衡的治疗观

二　平衡音乐疗法的实际操作

（一）一见如故

（二）浮生若梦

（三）高山流水

（四）幸甚至哉

第八章　沙盘游戏在平衡心理治疗中的运用

一　沙盘游戏疗法的基本方法

（一）什么是沙盘游戏疗法

（二）沙盘游戏治疗的理论基础

二　沙盘游戏治疗与中国文化

（一）分析心理学与中国文化

（二）卡尔夫与东方文化(https://www.daowen.com)

（三）中西合璧

三　沙盘游戏中的器物

（一）沙

（二）沙箱

（三）沙具

四　沙盘游戏运用于平衡心理治疗的步骤

（一）沙盘游戏的引入时机

（二）来访者构建属于自己的沙世界，治疗师用心陪伴

（三）用心感受所创造的世界，必要时可适当调整

（四）治疗师用心倾听来访者的故事，治疗性介入

（五）定格留影沙盘世界

（六）拆除沙盘，重返现实世界

五　沙盘作品意象中的心理平衡

（一）知情意与身心灵的平衡

（二）个人—家庭—社会的平衡

（三）转化与平衡的重建

（四）恢复平衡：周期性地退回到内心世界

第九章　舞蹈治疗在平衡心理治疗中的运用

一　什么是舞蹈治疗

二　舞蹈治疗与平衡心理治疗

（一）身体动作的表象帮助发现心理冲突

（二）积极的身体动作的表达帮助重建心身平衡

（三）根据治疗对象选择舞种

三　结论和展望

第十章　虚拟现实技术在平衡心理治疗中的运用

一　虚拟现实技术

（一）VR技术的定义

（二）VR体系的特点

二　虚拟现实系统

（一）VR系统的组成

（二）VR系统的实现形式

三　虚拟现实在心理治疗领域的研究进展

（一）焦虑障碍

（二）创伤后应激障碍

（三）进食障碍

（四）自闭症

（五）精神分裂症

四　虚拟现实与平衡心理治疗

（一）VR技术应用于平衡心理治疗的优势

（二）VR技术应用于平衡心理治疗的困难和挑战

（三）VR平衡心理治疗的基本步骤

（四）VR平衡心理治疗的展望

第十一章　认知行为治疗在平衡心理治疗中的运用

一　认知行为治疗和平衡心理治疗的概念和特点比较

（一）认知行为治疗的历史

（二）认知行为治疗的概念与特点

（三）认知行为治疗与平衡心理治疗的关系

二　认知行为治疗与平衡心理治疗的基本理论比较

（一）认知行为治疗的基本理论

（二）认知行为治疗与平衡心理治疗的关系

三　认知行为治疗在平衡心理治疗中的应用

（一）行为治疗在平衡心理治疗中的应用

（二）认知行为治疗在平衡心理治疗中的应用

第十二章　叙事心理治疗在平衡心理治疗中的运用

一　叙事心理治疗的概念

（一）叙事心理治疗的定义

（二）叙事心理治疗的心理疾病观

（三）叙事心理治疗的治疗关系

（四）叙事心理治疗的治疗目标

（五）叙事心理治疗与社会建构论

二　平衡心理治疗与叙事心理治疗的对接

（一）叙事心理治疗中的动态平衡

（二）“外化”问题中的度

（三）咨访关系的平衡

三　叙事心理治疗应用于平衡心理治疗的技巧

（一）不如意中找如意——例外事件

（二）不如意变如意——改写故事

第十三章　积极心理学在平衡心理治疗中的运用

一　积极心理学的产生与发展

二　积极体验

（一）幸福感

（二）心流

三　积极人格

四　平衡心理架构下的积极心理治疗

（一）积极心理治疗学的意义

（二）积极心理治疗的基本原则

（三）积极心理治疗与平衡心理治疗的关系

第十四章　平衡心理治疗在人力资源管理中的运用

一　有趣的霍桑实验

二　关注人的心理更有助于管理

三　人力资源管理和平衡

（一）管理和平衡之关系的协调

（二）管理和平衡之度的掌握

四　平衡心理治疗在EAP中的运用

（一）什么是EAP服务

（二）EAP在中国

（三）平衡心理治疗在EAP项目中的应用设想

第十五章　团体平衡心理治疗对惊恐障碍患者的疗效研究

一　惊恐障碍概述

二　惊恐障碍的心理治疗

三　平衡心理治疗

（一）概述

（二）GBPT过程

四　研究对象及研究工具

五　研究过程

（一）研究流程

（二）数据收集

六 研究结果

（一）团体治疗组和对照组人口统计学分析

（二）惊恐障碍患者心理健康状况及惊恐相关情况

（三）团体治疗组与对照组焦虑情绪的结果比较

（四）团体治疗组与对照组抑郁情绪的结果比较

（五）团体治疗组与对照组惊恐障碍严重程度的结果比较

（六）团体治疗组与对照组惊恐相关症状的结果比较

（七）团体治疗组与对照组心率变异性的结果比较

七 讨论

（一）GBPT对惊恐障碍患者焦虑情绪的影响

（二）GBPT对惊恐障碍患者抑郁情绪的影响

（三）GBPT对惊恐障碍患者惊恐障碍严重程度的影响

（四）GBPT对惊恐障碍患者惊恐相关症状的影响

（五）GBPT对惊恐障碍患者心率变异性的影响

（六）GBPT的疗效

附录1　感知压力量表（PSS）

附录2　D型人格量表

附录3　简式健康焦虑量表（SHAI）

附录4　患者健康问卷-9（PHQ-9）

附录5　广泛性焦虑量表-7（GAD-7）