心身障碍是一种失衡状态

心身障碍产生的根源在于个体潜意识中的矛盾冲突，当这种矛盾冲突积聚到一定程度后就会突破原来的平衡状态，表现出各种各样的症状来，如抑郁、焦虑、躯体化等，使得个体更痛苦[2]。而烦恼正是个体潜意识中的矛盾冲突的具体表现。它一方面是客观的、外来的，另一方面也是主观的、自找的。个人对不平衡的处理不当，是烦恼甚至疾病的根源。不合理的认知、环境的影响，都可能引起内稳态的失调。而事实上，人生不如意十之八九，人的一生，相当一部分时间就是用来化解这个“不如意”，即不平衡的。

人生不如意十之八九，人的一生，相当一部分时间就是用来化解这个“不如意”，即不平衡的。(https://www.daowen.com)

人不可能没有烦恼，有时喜、有时怒，是正常现象，只要“发而皆中节”，在应有的限度之内，心态也算平衡。但如果过了度，或狂喜，或至哀，那就是心态失衡甚至严重失衡了，因为一种情绪走了极端，就会排挤其他感情。例如“万念俱灰”的范进中举后狂喜，就是一种思想情态占据了不该占据的分量，使得内稳态失衡，心理问题甚至疾病出现。

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪的“不节”是中医认为的内在病因，各种情绪的不平衡会导致疾病。根据五行学说，五脏对应着五种主要的情绪，而且这些情绪之间也是相互制衡的。肝对应的情绪为怒，怒伤肝，悲胜怒；心对应的情绪为喜，喜伤心，恐胜喜；脾对应的情绪为思，思伤脾，怒胜思；肺对应的情绪为忧，忧伤肺，喜胜忧；肾对应的情绪为恐，恐伤肾，思胜恐。范进中举后过分喜悦兴奋，以至于一时精神失常，后来有人建议找范进平时最怕的人来治疗，范进最怕他的岳父，其岳父打了他一个嘴巴，并斥责他，范进就正常了。这就是中医所谓的“以情制胜”。悲胜怒、怒胜思、思胜恐、恐胜喜、喜胜忧的五行相胜说有一定的依据，弗洛伊德精神分析实践中早已发现，抑郁者往往压抑了自己的愤怒，而以抑郁替代了愤怒，这颇类似于说“悲胜怒”；心理治疗师也常常能见到，有些焦虑者变得易怒，用愤怒压抑焦虑，这就是“怒胜喜”。可以看出其实这七种情绪是相生相克的，它们之间达到一种动态的平衡。