平衡心理治疗的理论构思和实践

平衡心理治疗（Balancing Psychotherapy，BPT）是一种建立在东方哲学体系上的，整合了精神分析、认知疗法、行为疗法、叙事心理治疗以及积极心理学等多种心理治疗流派的治疗取向。它运用平衡学的相关理论，围绕“度”和“关系”两个核心，来帮助个体实现心身平衡状态。

平衡心理治疗（Balancing Psychotherapy，BPT）是一种建立在东方哲学体系上的，整合了精神分析、认知疗法、行为疗法、叙事心理治疗以及积极心理学等多种心理治疗流派的治疗取向。它运用平衡学的相关理论，围绕“度”和“关系”两个核心，来帮助个体实现心身平衡状态[1]。(https://www.daowen.com)

正确运用BPT有利于认识健康长寿、预防保健、疾病转归的自然规律，提高每个人的心理素质和生存质量。