舞蹈治疗在平衡心理治疗中的运用

舞蹈治疗包括现代舞蹈、动作分析和精神心理分析三个主要部分，是表达性艺术治疗的一个分支，跨越医学、心理学、艺术学、康复学等多个学科，适用范围十分广泛，不仅仅面向临床病患，也同样适用于大众人群。

当下，舞蹈治疗对于医疗实践的重要作用正逐渐被人们认识到，并且其在促进心身健康方面不同于传统心理治疗的特殊价值也得到了关注。(https://www.daowen.com)

当今社会，经济迅猛发展，人们承载着快节奏生活状态下不断加大的压力，越来越多的人处于亚健康状态。与此同时，大众对于如何缓解压力以及如何提高精神生活品质的关注也随之增加。而舞蹈治疗恰好迎合了这一现状，科学家和医务工作者们开始关注舞蹈在心理治疗中的应用，并强调舞蹈治疗对于疾病的预防作用，重视其在提升心身素质、促进心身平衡统一方面的价值[1]。