什么是舞蹈治疗

舞蹈治疗（Dance Therapy）于20世纪30年代在美国兴起，也被称作舞蹈动作治疗（Dance Movement Therapy，DMT）。其定义为：“在心理治疗中通过舞蹈动作的运用，达到促进患者情绪和身体平衡统一的方法”[2]。早在一千多年前，我国东汉时期医学家华佗就通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟这五种禽兽活动方式和生活习性，组编了一套可以强壮筋骨，调息五脏六腑的动作，创制了“五禽戏”。作为中国最早的具有完整功法的仿生医疗健身体操，五禽戏也是历代宫廷重视的体育运动之一[3]，其实已颇具舞蹈治疗的雏形。

舞蹈治疗包括现代舞蹈、动作分析和精神心理分析三个主要部分，是表达性艺术治疗的一个分支，跨越医学、心理学、艺术学、康复学等多个学科，适用范围十分广泛，不仅仅面向临床病患，也同样适用于大众人群[4][5]。(https://www.daowen.com)

当下，舞蹈治疗对于医疗实践的重要作用正逐渐被人们认识到，并且其在促进心身健康方面不同于传统心理治疗的特殊价值也得到了关注。在治疗过程中，舞蹈治疗既可以作为治疗疾患的直接手段，也可以作为辅助治疗技术与传统的心理治疗配合使用。尤其是对于那些通过传统语言的表达方法难以达到效果的患者，舞蹈治疗往往能够取得有效的治疗效果[6]。

舞蹈治疗既可以作为治疗疾患的直接手段，也可以作为辅助治疗技术与传统的心理治疗配合使用。