茶饮调理轻松保健

我国古老的中医药学，有“药食同源”的说法，这是很有道理的，因为很早以前许多能治病的中草药都是从可食性的动植物中筛选出来的。

茶叶这一古老的饮料，传说是神农尝百草中偶然发现它可以解毒而被采集利用的。《神农本草》中记述：神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。古代到现代数百种茶书古籍，数千篇科研论文，从各方面论述了茶的保健功效。

此外，由于茶具有防止人体内胆固醇升高，有防治心肌梗死的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀灭病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。(https://www.daowen.com)

对于办公一族来说，越来越多的人选择喝茶来养生保健。到底我们该选择喝哪些茶好呢？下面不妨认识一下适合办公一族饮用的茶。