女性血虚头晕饮阿胶红茶

【材料】阿胶6克，红茶3克。

【用法】将阿胶和红茶放入杯中，用沸水冲泡，待阿胶完全溶化，趁温饮之。

【功效】补虚滋阴，振奋精神，适用于血虚头晕、面色萎黄的血虚体质。(https://www.daowen.com)

知识延伸阅读

中医认为，补血养血是阿胶最主要的功效。现代药理研究表明，阿胶含有丰富的胶原物质，水解后可产生多种氨基酸，并含有钙、铁、镁等多种元素。在增强体质的同时，阿胶能促进钙的吸收和贮存。需要注意的是，阿胶性滋腻，容易引起消化不良等症状。脾胃功能不足的人在服用阿胶时最好配以调理脾胃的药，以促进阿胶的消化吸收。服用阿胶期间最好不要吃生冷食物、萝卜、饮浓茶等。