2. 山楂菊花茶

【材料】干菊花5朵，山楂5颗。

【用法】将干菊花、山楂放入茶壶中，用沸水冲泡，3～5分钟后即可饮用。

【功效】清热解暑，降低血脂。

健康么么茶

饮酒后需要的九种饮食

职场人士应酬必不可少，很多男性更是要经常出席酒会，推杯换盏之间，饮酒量自然不少。有些人在酒后会出现不适症状。下面我们就为这些需要经常饮酒的朋友介绍几种适合于酒后食用的食物。

·蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。(https://www.daowen.com)

·番茄汁：番茄汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用番茄汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

·葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

·西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

·柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

·芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能促进酒精代谢。

·酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

·橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。