1. 菊花茶

【材料】干菊花5朵。

【用法】将干菊花放入茶壶中，用热水冲泡，3～5分钟后即可饮用。

【功效】清暑退热，解毒，消脂肪，降血压。

健康么么茶(https://www.daowen.com)

用塑料杯喝水需谨慎

当我们在选购水杯的时候，各种各样的杯子就会进入我们的视线，尤其是那些颜色鲜艳、造型独特的杯子更是引人注目，挑来挑去就挑花了眼。

市场上经常出现的五颜六色的塑料杯子甚是讨人喜欢，实际上在那些鲜艳的颜料里却可能藏着巨大的隐患，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮了含铅量高的液体，就会对人体造成危害。而塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多缝隙，其中隐藏着污物。所以，专家提醒，如需选购塑料杯，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。