5. 薄荷玫瑰茶

【材料】玫瑰花苞4～5朵，薄荷叶2～3片。

【用法】先将玫瑰花苞放入杯中，冲入热水，再放入薄荷叶，饮用时可根据个人口味加蜂蜜调匀。

【功效】玫瑰花具有活血化瘀、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，清凉提神，促进新陈代谢。

健康么么茶

玫瑰花粥(https://www.daowen.com)

【原料】玫瑰花4克，银花10克，红茶、甘草各6克，粳米100克，白糖适量。

【制作】先将上药煎汁去渣，加入洗净的粳米，同煮成稀粥。调入白糖即可。

【用法】供早晚餐食，温热食。

【疗效】清热解毒，行气止痛，固肠止泻。适用于急、慢性肠炎，下痢，泄泻。