3. 玫瑰蜂蜜茶

【材料】玫瑰花3朵，蜂蜜适量。

【用法】玫瑰花放入杯中，加入200毫升沸水，冲泡约3分钟，趁茶水尚温时调入适量蜂蜜，饮之即可。

【功效】润肤，养颜。

健康么么茶

五杯果汁告别皮肤问题

快节奏的生活，办公室一族们的压力是越来越大，熬夜、加班成了家常便饭。长此以往，难免带来肌肤粗糙、脸部细纹及令人厌烦的黑眼圈，困扰着办公室女性们。要怎样去除这些烦人的肌肤问题呢？说起来很简单，只要经常喝下面五种新鲜果汁，就能轻松告别黑眼圈和肌肤细纹。(https://www.daowen.com)

·苹果汁：只需要将适量的苹果、胡萝卜切成小块，搭配点芹菜，再放入焯过水的菠菜，一起榨汁，用少量的牛奶、蜂蜜调匀，加入冰块，用果汁机打碎，制作成新鲜的果蔬汁，能使皮肤美白。

·香蕉汁：将香蕉、木瓜和适量酸奶放在一起搅拌、打碎，这杯营养丰富的饮料是为你补充身体能量、焕发肌肤光彩的不错选择。

·猕猴桃汁：用2个猕猴桃搭配4个橙子和1个柠檬所组成的新鲜果汁中的维生素C可以美容。

·柚子汁：将柚子剥皮后取果肉，和洗净去皮的葡萄一起榨汁，再调入蜂蜜，酸酸甜甜的感觉别有滋味，丰富的维生素是改善肌肤细纹所必需的营养。

·黄瓜汁：新鲜黄瓜、适量豆浆，放入3片薄荷叶，一同打碎搅拌后制成，不仅清凉爽口，更是改善肌肤的佳品。