职业病日常保健小动作

有研究表明，近年来颈椎病的发病率呈上升趋势，发病情况与人们的职业因素有着密切的关系，且表现出低龄化趋势。这种现象可能与社会竞争压力越来越大，人们每日活动时间缩短，伏案工作或学习的时间延长，保健意识薄弱，颈部肌肉、韧带长期处于紧张状态有关。颈椎有病，轻者转动不灵活，重者会导致其他疾病，如动脉硬化、高血压、冠心病等，甚至可能出现瘫痪，严重影响着人们的正常工作与身心健康。因此，对于长期伏案工作的办公一族来说，预防职业病的发生离不开日常保健小动作。(https://www.daowen.com)